5.17.2 – Az elülső és az oldalsó csoport, a láb emelése – Vordere und seitliche Gruppe, das Heben des Fußes
1. A lábszár elülső izomcsoportja a sípcsont és a szárkapocscsont előtt, illetve között helyezkedik el. – Die vordere Muskelgruppe des Unterschenkels liegt vor und zwischen Schienbein und Wadenbein.
2. Ezek az izmok elsősorban a lábfej emelését, vagyis a dorzálflexiót végzik. – Diese Muskeln führen vor allem das Heben des Fußes, also die Dorsalflexion, aus.
3. A dorzálflexió során a lábhát közeledik a lábszár elülső felszínéhez. – Bei der Dorsalflexion nähert sich der Fußrücken der Vorderfläche des Unterschenkels.
4. Ez a mozgás megakadályozza, hogy járáskor a lábujjak a talajhoz érjenek. – Diese Bewegung verhindert, dass die Zehen während des Gehens am Boden hängen bleiben.
5. Az elülső csoport legerősebb izma az elülső sípcsonti izom. – Der kräftigste Muskel der vorderen Gruppe ist der vordere Schienbeinmuskel (Musculus tibialis anterior).
6. Az elülső sípcsonti izom a sípcsont külső felszínéről és a csontok közötti hártyáról ered. – Der vordere Schienbeinmuskel entspringt an der Außenfläche des Schienbeins und an der Zwischenknochenmembran (Membrana interossea cruris).
7. Hosszú ina a boka elülső részén halad át. – Seine lange Sehne zieht über die Vorderseite des Sprunggelenks.
8. Az ín a belső ékcsonton és az első lábközépcsont alapján tapad. – Die Sehne setzt am medialen Keilbein und an der Basis des ersten Mittelfußknochens an.
9. Az elülső sípcsonti izom felemeli a lábfejet, és egyidejűleg befelé fordítja azt. – Der vordere Schienbeinmuskel hebt den Fuß und dreht ihn gleichzeitig nach innen.
10. Ez az izom a láb belső hosszanti boltozatának megtartásában is részt vesz. – Dieser Muskel beteiligt sich außerdem an der Erhaltung des medialen Längsgewölbes des Fußes.
11. A hosszú öregujjfeszítő izom a nagylábujj végpercéhez húzódik. – Der lange Großzehenstrecker (Musculus extensor hallucis longus) zieht zum Endglied der Großzehe.
12. Feladata a nagylábujj feszítése és a lábfej emelésének segítése. – Seine Aufgabe besteht in der Streckung der Großzehe und in der Unterstützung der Fußhebung.
13. A hosszú lábujjfeszítő izom négy ínra oszlik. – Der lange Zehenstrecker (Musculus extensor digitorum longus) teilt sich in vier Sehnen.
14. Ezek az inak a másodiktól az ötödik lábujjig haladnak. – Diese Sehnen ziehen zur zweiten bis fünften Zehe.
15. Az izom megfeszíti a négy külső lábujjat, és dorzálflexiót hoz létre. – Der Muskel streckt die vier äußeren Zehen und erzeugt eine Dorsalflexion.
16. A hosszú lábujjfeszítő a láb külső szélének enyhe emelésében is részt vesz. – Der lange Zehenstrecker beteiligt sich auch an einer leichten Anhebung des äußeren Fußrandes.
17. A harmadik szárkapcsi izom gyakran a hosszú lábujjfeszítő alsó részéből különül el. – Der dritte Wadenbeinmuskel (Musculus fibularis tertius) spaltet sich häufig vom unteren Teil des langen Zehenstreckers ab.
18. Ez az izom a lábfej emelését és kifelé fordítását segíti. – Dieser Muskel unterstützt die Fußhebung und die Pronation des Fußes.
19. Az elülső izomcsoport inait a boka területén ínleszorító szalagok tartják a csonthoz közel. – Die Sehnen der vorderen Muskelgruppe werden im Bereich des Sprunggelenks durch Sehnenhaltebänder (Retinacula musculorum extensorum) nahe am Knochen gehalten.
20. Ezek a szalagok megakadályozzák, hogy az inak a lábfej emelésekor íjszerűen elemelkedjenek. – Diese Haltebänder verhindern, dass sich die Sehnen bei der Fußhebung bogenförmig vom Knochen abheben.
21. Az elülső izomcsoportot a mély szárkapcsi ideg idegzi be. – Die vordere Muskelgruppe wird vom tiefen Wadenbeinnerv (Nervus fibularis profundus) innerviert.
22. Ennek az idegnek a sérülésekor a beteg nem tudja megfelelően felemelni a lábfejét. – Bei einer Schädigung dieses Nervs kann der Patient den Fuß nicht ausreichend anheben.
23. A lábfej ilyenkor lefelé lóg, amit lógó lábnak nevezünk. – Der Fuß hängt dann nach unten, was als Fallfuß bezeichnet wird.
24. Járáskor az érintett személy magasabbra emeli a térdét, hogy a lábujjak ne akadjanak el. – Beim Gehen hebt die betroffene Person das Knie stärker an, damit die Zehen nicht am Boden hängen bleiben.
25. Ezt a jellegzetes járásmódot kakasjárásnak vagy steppelő járásnak nevezzük. – Dieses charakteristische Gangbild wird als Steppergang bezeichnet.
26. A lábszár oldalsó izomcsoportját a hosszú és a rövid szárkapcsi izom alkotja. – Die seitliche Muskelgruppe des Unterschenkels besteht aus dem langen und dem kurzen Wadenbeinmuskel (Musculus fibularis longus et Musculus fibularis brevis).
27. Mindkét izom a szárkapocscsont külső oldaláról ered. – Beide Muskeln entspringen an der Außenseite des Wadenbeins.
28. Inaik a külső boka mögött haladnak el. – Ihre Sehnen verlaufen hinter dem Außenknöchel.
29. A rövid szárkapcsi izom ina az ötödik lábközépcsont alapján tapad. – Die Sehne des kurzen Wadenbeinmuskels setzt an der Basis des fünften Mittelfußknochens an.
30. A hosszú szárkapcsi izom ina a talp alatt ferdén halad a láb külső oldaláról a belső oldal felé. – Die Sehne des langen Wadenbeinmuskels zieht unter der Fußsohle schräg von der Außen- zur Innenseite des Fußes.
31. A hosszú szárkapcsi izom az első lábközépcsont alapján és a belső ékcsonton tapad. – Der lange Wadenbeinmuskel setzt an der Basis des ersten Mittelfußknochens und am medialen Keilbein an.
32. A két oldalsó izom megemeli a láb külső szélét, és kifelé fordítja a talpat. – Die beiden seitlichen Muskeln heben den äußeren Fußrand an und drehen die Fußsohle nach außen.
33. Emellett kisebb mértékben a lábfej talpi hajlítását is segítik. – Zusätzlich unterstützen sie in geringerem Maße die Plantarflexion des Fußes.
34. A hosszú szárkapcsi izom a láb harántboltozatát is megtámasztja. – Der lange Wadenbeinmuskel unterstützt außerdem das Quergewölbe des Fußes.
35. Az oldalsó izomcsoportot a felületes szárkapcsi ideg idegzi be, és működése különösen fontos az egyenetlen talajon történő egyensúlyozáskor. – Die seitliche Muskelgruppe wird vom oberflächlichen Wadenbeinnerv (Nervus fibularis superficialis) innerviert, und ihre Funktion ist besonders beim Balancieren auf unebenem Untergrund wichtig.
(aufklappen)magyar
1. A lábszár elülső izomcsoportja a sípcsont és a szárkapocscsont előtt, illetve között helyezkedik el.
2. Ezek az izmok elsősorban a lábfej emelését, vagyis a dorzálflexiót végzik.
3. A dorzálflexió során a lábhát közeledik a lábszár elülső felszínéhez.
4. Ez a mozgás megakadályozza, hogy járáskor a lábujjak a talajhoz érjenek.
5. Az elülső csoport legerősebb izma az elülső sípcsonti izom.
6. Az elülső sípcsonti izom a sípcsont külső felszínéről és a csontok közötti hártyáról ered.
7. Hosszú ina a boka elülső részén halad át.
8. Az ín a belső ékcsonton és az első lábközépcsont alapján tapad.
9. Az elülső sípcsonti izom felemeli a lábfejet, és egyidejűleg befelé fordítja azt.
10. Ez az izom a láb belső hosszanti boltozatának megtartásában is részt vesz.
11. A hosszú öregujjfeszítő izom a nagylábujj végpercéhez húzódik.
12. Feladata a nagylábujj feszítése és a lábfej emelésének segítése.
13. A hosszú lábujjfeszítő izom négy ínra oszlik.
14. Ezek az inak a másodiktól az ötödik lábujjig haladnak.
15. Az izom megfeszíti a négy külső lábujjat, és dorzálflexiót hoz létre.
16. A hosszú lábujjfeszítő a láb külső szélének enyhe emelésében is részt vesz.
17. A harmadik szárkapcsi izom gyakran a hosszú lábujjfeszítő alsó részéből különül el.
18. Ez az izom a lábfej emelését és kifelé fordítását segíti.
19. Az elülső izomcsoport inait a boka területén ínleszorító szalagok tartják a csonthoz közel.
20. Ezek a szalagok megakadályozzák, hogy az inak a lábfej emelésekor íjszerűen elemelkedjenek.
21. Az elülső izomcsoportot a mély szárkapcsi ideg idegzi be.
22. Ennek az idegnek a sérülésekor a beteg nem tudja megfelelően felemelni a lábfejét.
23. A lábfej ilyenkor lefelé lóg, amit lógó lábnak nevezünk.
24. Járáskor az érintett személy magasabbra emeli a térdét, hogy a lábujjak ne akadjanak el.
25. Ezt a jellegzetes járásmódot kakasjárásnak vagy steppelő járásnak nevezzük.
26. A lábszár oldalsó izomcsoportját a hosszú és a rövid szárkapcsi izom alkotja.
27. Mindkét izom a szárkapocscsont külső oldaláról ered.
28. Inaik a külső boka mögött haladnak el.
29. A rövid szárkapcsi izom ina az ötödik lábközépcsont alapján tapad.
30. A hosszú szárkapcsi izom ina a talp alatt ferdén halad a láb külső oldaláról a belső oldal felé.
31. A hosszú szárkapcsi izom az első lábközépcsont alapján és a belső ékcsonton tapad.
32. A két oldalsó izom megemeli a láb külső szélét, és kifelé fordítja a talpat.
33. Emellett kisebb mértékben a lábfej talpi hajlítását is segítik.
34. A hosszú szárkapcsi izom a láb harántboltozatát is megtámasztja.
35. Az oldalsó izomcsoportot a felületes szárkapcsi ideg idegzi be, és működése különösen fontos az egyenetlen talajon történő egyensúlyozáskor.
(aufklappen)német
1. Die vordere Muskelgruppe des Unterschenkels liegt vor und zwischen Schienbein und Wadenbein.
2. Diese Muskeln führen vor allem das Heben des Fußes, also die Dorsalflexion, aus.
3. Bei der Dorsalflexion nähert sich der Fußrücken der Vorderfläche des Unterschenkels.
4. Diese Bewegung verhindert, dass die Zehen während des Gehens am Boden hängen bleiben.
5. Der kräftigste Muskel der vorderen Gruppe ist der vordere Schienbeinmuskel (Musculus tibialis anterior).
6. Der vordere Schienbeinmuskel entspringt an der Außenfläche des Schienbeins und an der Zwischenknochenmembran (Membrana interossea cruris).
7. Seine lange Sehne zieht über die Vorderseite des Sprunggelenks.
8. Die Sehne setzt am medialen Keilbein und an der Basis des ersten Mittelfußknochens an.
9. Der vordere Schienbeinmuskel hebt den Fuß und dreht ihn gleichzeitig nach innen.
10. Dieser Muskel beteiligt sich außerdem an der Erhaltung des medialen Längsgewölbes des Fußes.
11. Der lange Großzehenstrecker (Musculus extensor hallucis longus) zieht zum Endglied der Großzehe.
12. Seine Aufgabe besteht in der Streckung der Großzehe und in der Unterstützung der Fußhebung.
13. Der lange Zehenstrecker (Musculus extensor digitorum longus) teilt sich in vier Sehnen.
14. Diese Sehnen ziehen zur zweiten bis fünften Zehe.
15. Der Muskel streckt die vier äußeren Zehen und erzeugt eine Dorsalflexion.
16. Der lange Zehenstrecker beteiligt sich auch an einer leichten Anhebung des äußeren Fußrandes.
17. Der dritte Wadenbeinmuskel (Musculus fibularis tertius) spaltet sich häufig vom unteren Teil des langen Zehenstreckers ab.
18. Dieser Muskel unterstützt die Fußhebung und die Pronation des Fußes.
19. Die Sehnen der vorderen Muskelgruppe werden im Bereich des Sprunggelenks durch Sehnenhaltebänder (Retinacula musculorum extensorum) nahe am Knochen gehalten.
20. Diese Haltebänder verhindern, dass sich die Sehnen bei der Fußhebung bogenförmig vom Knochen abheben.
21. Die vordere Muskelgruppe wird vom tiefen Wadenbeinnerv (Nervus fibularis profundus) innerviert.
22. Bei einer Schädigung dieses Nervs kann der Patient den Fuß nicht ausreichend anheben.
23. Der Fuß hängt dann nach unten, was als Fallfuß bezeichnet wird.
24. Beim Gehen hebt die betroffene Person das Knie stärker an, damit die Zehen nicht am Boden hängen bleiben.
25. Dieses charakteristische Gangbild wird als Steppergang bezeichnet.
26. Die seitliche Muskelgruppe des Unterschenkels besteht aus dem langen und dem kurzen Wadenbeinmuskel (Musculus fibularis longus et Musculus fibularis brevis).
27. Beide Muskeln entspringen an der Außenseite des Wadenbeins.
28. Ihre Sehnen verlaufen hinter dem Außenknöchel.
29. Die Sehne des kurzen Wadenbeinmuskels setzt an der Basis des fünften Mittelfußknochens an.
30. Die Sehne des langen Wadenbeinmuskels zieht unter der Fußsohle schräg von der Außen- zur Innenseite des Fußes.
31. Der lange Wadenbeinmuskel setzt an der Basis des ersten Mittelfußknochens und am medialen Keilbein an.
32. Die beiden seitlichen Muskeln heben den äußeren Fußrand an und drehen die Fußsohle nach außen.
33. Zusätzlich unterstützen sie in geringerem Maße die Plantarflexion des Fußes.
34. Der lange Wadenbeinmuskel unterstützt außerdem das Quergewölbe des Fußes.
35. Die seitliche Muskelgruppe wird vom oberflächlichen Wadenbeinnerv (Nervus fibularis superficialis) innerviert, und ihre Funktion ist besonders beim Balancieren auf unebenem Untergrund wichtig.