1.9.2 – A légzőmozgások – Die Atembewegungen
1. A tüdő (pulmo) önmagában nem rendelkezik saját izomzattal, így a tágulása és összehúzódása külső erők hatására következik be. – Die Lunge (Pulmo) besitzt selbst keine eigene Muskulatur, weshalb ihre Ausdehnung und ihr Zusammenziehen durch äußere Kräfte erfolgt.
2. A legfontosabb légzőizom a rekeszizom (diaphragma), amely elválasztja a mellüreget a hasüregtől. – Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell (Diaphragma), welches die Brusthöhle von der Bauchhöhle trennt.
3. A légzésben továbbá a külső és belső bordaközi izmok (musculi intercostales externi et interni) is alapvető szerepet játszanak a mellkas emelésében és süllyesztésében. – Bei der Atmung spielen zudem die äußeren und inneren Zwischenrippenmuskeln (Musculi intercostales externi et interni) eine grundlegende Rolle beim Heben und Senken des Brustkorbs.
4. Megkülönböztetünk hasi légzést, amikor a rekeszizom dominál, és mellkasi légzést, amikor a bordák mozgása a meghatározó. – Wir unterscheiden zwischen Bauchatmung, bei der das Zwerchfell dominiert, und Brustatmung, bei der die Bewegung der Rippen maßgeblich ist.
5. A belégzés (inspiratio) mindig aktív folyamat, amely során az izmok összehúzódása növeli a mellkas térfogatát. – Die Einatmung (Inspiratio) ist immer ein aktiver Vorgang, bei dem die Kontraktion der Muskeln das Volumen des Brustkorbs vergrößert.
6. Nyugalmi állapotban a kilégzés (expiratio) passzív folyamat, amelyet a tüdő rugalmas rostjainak visszaugrása és a mellkas saját súlya idéz elő. – Im Ruhezustand ist die Ausatmung (Expiratio) ein passiver Vorgang, der durch das Zurückfedern der elastischen Fasern der Lunge und das Eigengewicht des Brustkorbs hervorgerufen wird.
7. Erőltetett légzés vagy légszomj esetén a szervezet kisegítő légzőizmokat, például a fejbiccentő izmot is igénybe veszi. – Bei angestrengter Atmung oder Atemnot nimmt der Organismus Hilfsmuskeln, wie zum Beispiel den Kopfnicker-Muskel, zu Hilfe.
8. A tüdő külső felszínét és a mellkas belső falát a mellhártya (pleura) két lemeze borítja, amelyek között vékony folyadékréteg található. – Die Außenfläche der Lunge und die Innenwand des Brustkorbs werden von den zwei Blättern des Brustfells (Pleura) bedeckt, zwischen denen sich eine dünne Flüssigkeitsschicht befindet.
9. A mellhártyaüregben (cavitas pleuralis) uralkodó negatív nyomás, azaz „vákuum” biztosítja, hogy a tüdő kövesse a mellkas tágulását. – Der im Pleuraspalt (Cavitas pleuralis) herrschende Unterdruck, also ein „Vakuum“, stellt sicher, dass die Lunge der Ausdehnung des Brustkorbs folgt.
10. Az alveolusok összeesését a felületi feszültséget csökkentő anyag, a surfactant akadályozza meg, amelyet speciális sejtek termelnek. – Das Kollabieren der Alveolen wird durch eine die Oberflächenspannung senkende Substanz, das Surfactant, verhindert, welches von speziellen Zellen produziert wird.
11. Egy egészséges felnőtt nyugalmi légzésszáma percenként 12-16, de fizikai munka során ez az érték többszörösére is emelkedhet. – Die Atemfrequenz eines gesunden Erwachsenen liegt in Ruhe bei 12 bis 16 Atemzügen pro Minute, kann aber bei körperlicher Arbeit auf ein Vielfaches ansteigen.
12. A légzési perctérfogatot a légzési térfogat (nyugalomban kb. 500 ml) és a légzésszám szorzata adja meg. – Das Atemminutenvolumen ergibt sich aus dem Produkt des Atemzugvolumens (in Ruhe ca. 500 ml) und der Atemfrequenz.
(aufklappen)magyar
1. A tüdő (pulmo) önmagában nem rendelkezik saját izomzattal, így a tágulása és összehúzódása külső erők hatására következik be.
2. A legfontosabb légzőizom a rekeszizom (diaphragma), amely elválasztja a mellüreget a hasüregtől.
3. A légzésben továbbá a külső és belső bordaközi izmok (musculi intercostales externi et interni) is alapvető szerepet játszanak a mellkas emelésében és süllyesztésében.
4. Megkülönböztetünk hasi légzést, amikor a rekeszizom dominál, és mellkasi légzést, amikor a bordák mozgása a meghatározó.
5. A belégzés (inspiratio) mindig aktív folyamat, amely során az izmok összehúzódása növeli a mellkas térfogatát.
6. Nyugalmi állapotban a kilégzés (expiratio) passzív folyamat, amelyet a tüdő rugalmas rostjainak visszaugrása és a mellkas saját súlya idéz elő.
7. Erőltetett légzés vagy légszomj esetén a szervezet kisegítő légzőizmokat, például a fejbiccentő izmot is igénybe veszi.
8. A tüdő külső felszínét és a mellkas belső falát a mellhártya (pleura) két lemeze borítja, amelyek között vékony folyadékréteg található.
9. A mellhártyaüregben (cavitas pleuralis) uralkodó negatív nyomás, azaz „vákuum” biztosítja, hogy a tüdő kövesse a mellkas tágulását.
10. Az alveolusok összeesését a felületi feszültséget csökkentő anyag, a surfactant akadályozza meg, amelyet speciális sejtek termelnek.
11. Egy egészséges felnőtt nyugalmi légzésszáma percenként 12-16, de fizikai munka során ez az érték többszörösére is emelkedhet.
12. A légzési perctérfogatot a légzési térfogat (nyugalomban kb. 500 ml) és a légzésszám szorzata adja meg.
(aufklappen)német
1. Die Lunge (Pulmo) besitzt selbst keine eigene Muskulatur, weshalb ihre Ausdehnung und ihr Zusammenziehen durch äußere Kräfte erfolgt.
2. Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell (Diaphragma), welches die Brusthöhle von der Bauchhöhle trennt.
3. Bei der Atmung spielen zudem die äußeren und inneren Zwischenrippenmuskeln (Musculi intercostales externi et interni) eine grundlegende Rolle beim Heben und Senken des Brustkorbs.
4. Wir unterscheiden zwischen Bauchatmung, bei der das Zwerchfell dominiert, und Brustatmung, bei der die Bewegung der Rippen maßgeblich ist.
5. Die Einatmung (Inspiratio) ist immer ein aktiver Vorgang, bei dem die Kontraktion der Muskeln das Volumen des Brustkorbs vergrößert.
6. Im Ruhezustand ist die Ausatmung (Expiratio) ein passiver Vorgang, der durch das Zurückfedern der elastischen Fasern der Lunge und das Eigengewicht des Brustkorbs hervorgerufen wird.
7. Bei angestrengter Atmung oder Atemnot nimmt der Organismus Hilfsmuskeln, wie zum Beispiel den Kopfnicker-Muskel, zu Hilfe.
8. Die Außenfläche der Lunge und die Innenwand des Brustkorbs werden von den zwei Blättern des Brustfells (Pleura) bedeckt, zwischen denen sich eine dünne Flüssigkeitsschicht befindet.
9. Der im Pleuraspalt (Cavitas pleuralis) herrschende Unterdruck, also ein „Vakuum“, stellt sicher, dass die Lunge der Ausdehnung des Brustkorbs folgt.
10. Das Kollabieren der Alveolen wird durch eine die Oberflächenspannung senkende Substanz, das Surfactant, verhindert, welches von speziellen Zellen produziert wird.
11. Die Atemfrequenz eines gesunden Erwachsenen liegt in Ruhe bei 12 bis 16 Atemzügen pro Minute, kann aber bei körperlicher Arbeit auf ein Vielfaches ansteigen.
12. Das Atemminutenvolumen ergibt sich aus dem Produkt des Atemzugvolumens (in Ruhe ca. 500 ml) und der Atemfrequenz.