5.14 – A váll és a felkar izmai – Muskeln von Schulter und Oberarm
1. A váll és a felkar izmai összekapcsolják a felső végtagot a vállövvel, és lehetővé teszik a kar sokirányú mozgását. – Die Muskeln von Schulter und Oberarm verbinden die obere Extremität mit dem Schultergürtel und ermöglichen die vielseitigen Bewegungen des Arms.
2. A vállízület nagy mozgásterjedelme miatt az izmoknak nemcsak mozgató, hanem stabilizáló feladatuk is van. – Wegen des großen Bewegungsumfangs des Schultergelenks (Articulatio humeri) haben die Muskeln nicht nur eine bewegende, sondern auch eine stabilisierende Aufgabe.
3. A váll külső formáját elsősorban a nagy és erős deltaizom határozza meg. – Die äußere Form der Schulter wird vor allem durch den großen und kräftigen Deltamuskel (Musculus deltoideus) bestimmt.
4. A deltaizom különböző részei előre, oldalra és hátrafelé mozgathatják a felkart. – Die verschiedenen Teile des Deltamuskels können den Oberarm nach vorne, zur Seite und nach hinten bewegen.
5. A kar oldalra emelésében a deltaizom a tövis feletti izommal működik együtt. – Beim seitlichen Anheben des Arms arbeitet der Deltamuskel mit dem Obergrätenmuskel (Musculus supraspinatus) zusammen.
6. A váll mélyebb izmai közül négy izom alkotja a rotátorköpenyt. – Von den tiefer gelegenen Schultermuskeln bilden vier Muskeln die Rotatorenmanschette.
7. A rotátorköpeny izmai mandzsettaszerűen veszik körül a felkarcsont fejét. – Die Muskeln der Rotatorenmanschette umgeben den Oberarmkopf (Caput humeri) wie eine Manschette.
8. Ezek az izmok a felkarcsont fejét a lapocka sekély ízületi árkában tartják. – Diese Muskeln halten den Oberarmkopf in der flachen Gelenkpfanne (Cavitas glenoidalis) des Schulterblatts.
9. A rotátorköpeny részt vesz a kar távolításában, valamint a felkar befelé és kifelé forgatásában. – Die Rotatorenmanschette wirkt bei der Abduktion des Arms sowie bei der Innen- und Außenrotation des Oberarms mit.
10. A deltaizom és a rotátorköpeny összehangolt működése biztosítja a váll mozgékonysága és stabilitása közötti egyensúlyt. – Das koordinierte Zusammenwirken von Deltamuskel und Rotatorenmanschette gewährleistet das Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stabilität der Schulter.
11. A felkar izmait elülső hajlítócsoportra és hátulsó feszítőcsoportra osztjuk. – Die Oberarmmuskeln werden in eine vordere Beugergruppe und eine hintere Streckergruppe eingeteilt.
12. Az elülső csoport legismertebb izma a kétfejű karizom. – Der bekannteste Muskel der vorderen Gruppe ist der zweiköpfige Oberarmmuskel (Musculus biceps brachii).
13. A kétfejű karizom hajlítja a könyököt, és kifelé fordítja az alkart. – Der zweiköpfige Oberarmmuskel beugt den Ellenbogen und dreht den Unterarm nach außen.
14. A mélyebben fekvő karizom a könyökízület erős és megbízható hajlítója. – Der tiefer liegende Oberarmmuskel (Musculus brachialis) ist ein kräftiger und zuverlässiger Beuger des Ellenbogengelenks.
15. A hátulsó izomcsoport legnagyobb tagja a háromfejű karizom. – Der größte Muskel der hinteren Gruppe ist der dreiköpfige Oberarmmuskel (Musculus triceps brachii).
16. A háromfejű karizom fő feladata a könyökízület feszítése. – Die Hauptaufgabe des dreiköpfigen Oberarmmuskels ist die Streckung des Ellenbogengelenks.
17. A hajlítók és a feszítők egymás antagonistáiként szabályozzák a könyök mozgását. – Die Beuger und Strecker steuern als Gegenspieler die Bewegung des Ellenbogens.
18. A váll és a felkar izmai együtt biztosítják, hogy a felső végtag nagy erővel, ugyanakkor pontosan és finoman mozgatható legyen. – Die Muskeln von Schulter und Oberarm sorgen gemeinsam dafür, dass die obere Extremität kraftvoll und zugleich präzise und fein bewegt werden kann.
(aufklappen)magyar
1. A váll és a felkar izmai összekapcsolják a felső végtagot a vállövvel, és lehetővé teszik a kar sokirányú mozgását.
2. A vállízület nagy mozgásterjedelme miatt az izmoknak nemcsak mozgató, hanem stabilizáló feladatuk is van.
3. A váll külső formáját elsősorban a nagy és erős deltaizom határozza meg.
4. A deltaizom különböző részei előre, oldalra és hátrafelé mozgathatják a felkart.
5. A kar oldalra emelésében a deltaizom a tövis feletti izommal működik együtt.
6. A váll mélyebb izmai közül négy izom alkotja a rotátorköpenyt.
7. A rotátorköpeny izmai mandzsettaszerűen veszik körül a felkarcsont fejét.
8. Ezek az izmok a felkarcsont fejét a lapocka sekély ízületi árkában tartják.
9. A rotátorköpeny részt vesz a kar távolításában, valamint a felkar befelé és kifelé forgatásában.
10. A deltaizom és a rotátorköpeny összehangolt működése biztosítja a váll mozgékonysága és stabilitása közötti egyensúlyt.
11. A felkar izmait elülső hajlítócsoportra és hátulsó feszítőcsoportra osztjuk.
12. Az elülső csoport legismertebb izma a kétfejű karizom.
13. A kétfejű karizom hajlítja a könyököt, és kifelé fordítja az alkart.
14. A mélyebben fekvő karizom a könyökízület erős és megbízható hajlítója.
15. A hátulsó izomcsoport legnagyobb tagja a háromfejű karizom.
16. A háromfejű karizom fő feladata a könyökízület feszítése.
17. A hajlítók és a feszítők egymás antagonistáiként szabályozzák a könyök mozgását.
18. A váll és a felkar izmai együtt biztosítják, hogy a felső végtag nagy erővel, ugyanakkor pontosan és finoman mozgatható legyen.
(aufklappen)német
1. Die Muskeln von Schulter und Oberarm verbinden die obere Extremität mit dem Schultergürtel und ermöglichen die vielseitigen Bewegungen des Arms.
2. Wegen des großen Bewegungsumfangs des Schultergelenks (Articulatio humeri) haben die Muskeln nicht nur eine bewegende, sondern auch eine stabilisierende Aufgabe.
3. Die äußere Form der Schulter wird vor allem durch den großen und kräftigen Deltamuskel (Musculus deltoideus) bestimmt.
4. Die verschiedenen Teile des Deltamuskels können den Oberarm nach vorne, zur Seite und nach hinten bewegen.
5. Beim seitlichen Anheben des Arms arbeitet der Deltamuskel mit dem Obergrätenmuskel (Musculus supraspinatus) zusammen.
6. Von den tiefer gelegenen Schultermuskeln bilden vier Muskeln die Rotatorenmanschette.
7. Die Muskeln der Rotatorenmanschette umgeben den Oberarmkopf (Caput humeri) wie eine Manschette.
8. Diese Muskeln halten den Oberarmkopf in der flachen Gelenkpfanne (Cavitas glenoidalis) des Schulterblatts.
9. Die Rotatorenmanschette wirkt bei der Abduktion des Arms sowie bei der Innen- und Außenrotation des Oberarms mit.
10. Das koordinierte Zusammenwirken von Deltamuskel und Rotatorenmanschette gewährleistet das Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stabilität der Schulter.
11. Die Oberarmmuskeln werden in eine vordere Beugergruppe und eine hintere Streckergruppe eingeteilt.
12. Der bekannteste Muskel der vorderen Gruppe ist der zweiköpfige Oberarmmuskel (Musculus biceps brachii).
13. Der zweiköpfige Oberarmmuskel beugt den Ellenbogen und dreht den Unterarm nach außen.
14. Der tiefer liegende Oberarmmuskel (Musculus brachialis) ist ein kräftiger und zuverlässiger Beuger des Ellenbogengelenks.
15. Der größte Muskel der hinteren Gruppe ist der dreiköpfige Oberarmmuskel (Musculus triceps brachii).
16. Die Hauptaufgabe des dreiköpfigen Oberarmmuskels ist die Streckung des Ellenbogengelenks.
17. Die Beuger und Strecker steuern als Gegenspieler die Bewegung des Ellenbogens.
18. Die Muskeln von Schulter und Oberarm sorgen gemeinsam dafür, dass die obere Extremität kraftvoll und zugleich präzise und fein bewegt werden kann.