5.9 – A hát mély, autochton izomzata – Die autochthone Rückenmuskulatur
1. A gerinc két oldalán elhelyezkedő mély hátizomzat a keresztcsonttól a koponyáig húzódó, többrétegű rendszert alkot, amelynek izmai eredeti fejlődési helyükön maradtak. – Die beiderseits der Wirbelsäule gelegene tiefe Rückenmuskulatur bildet ein mehrschichtiges System, das vom Kreuzbein bis zum Schädel reicht und dessen Muskeln an ihrem ursprünglichen Entwicklungsort verblieben sind.
2. Az autochton izomzat kötegei hosszúságuk, mélységük és rostirányuk alapján oldalsó, illetve mediális pályába rendeződnek, miközben a két rendszer számos ponton átfedi és kiegészíti egymást. – Die Bündel der autochthonen Muskulatur ordnen sich nach Länge, Tiefe und Faserrichtung zu einem lateralen und einem medialen Trakt, wobei sich beide Systeme vielfach überlagern und ergänzen.
3. Oldalt főként hosszabb, több csigolyaszelvényt áthidaló izmok futnak, amelyek nagyobb nyújtó és oldalra hajlító erőt fejtenek ki, míg a gerinchez közelebb fekvő rövid kötegek az egyes csigolyák helyzetét szabályozzák. – Seitlich verlaufen vorwiegend längere Muskeln, die mehrere Wirbelsegmente überspannen und größere Streck- und Seitneigungskräfte entwickeln, während die wirbelsäulennahen kurzen Bündel die Stellung einzelner Wirbel regulieren.
4. A nyaki szakaszon tarkópólya, a háti és ágyéki területen mellkas-ágyéki pólya borítja az izomtömeget, amelyet a gerincvelői idegek háti ágai szelvényesen idegeznek be. – Im Halsbereich wird die Muskelmasse von der Nackenfaszie, im Brust- und Lendenbereich von der Brust-Lenden-Faszie bedeckt und segmental durch die hinteren Äste der Spinalnerven innerviert.
5. Működésük nem korlátozódik a gerinc látható mozgatására, mivel alacsony szintű, folyamatos aktivitásukkal állás, ülés és járás közben is fenntartják a test dinamikus egyensúlyát. – Ihre Funktion beschränkt sich nicht auf sichtbare Bewegungen der Wirbelsäule, da sie durch geringe, fortlaufende Aktivität auch beim Stehen, Sitzen und Gehen das dynamische Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten.
6. Kétoldali összehúzódásuk kiegyenesíti és megtartja a gerincet, egyoldali működésük pedig oldalra hajlítást vagy forgást hoz létre, miközben a rövid mély izmok az egyes mozgásszelvényeket biztosítják. – Ihre beidseitige Kontraktion richtet die Wirbelsäule auf und hält sie, während einseitige Aktivität Seitneigung oder Drehung erzeugt und die kurzen tiefen Muskeln die einzelnen Bewegungssegmente sichern.
7. Számos izomorsójuk révén folyamatosan közvetítenek információt a csigolyák helyzetéről, ezért a hasfal, a rekeszizom és a medencefenék izmaival együtt már a nagyobb mozdulatok megkezdése előtt stabilizálják a törzset. – Durch ihre zahlreichen Muskelspindeln vermitteln sie fortlaufend Informationen über die Stellung der Wirbel und stabilisieren daher gemeinsam mit Bauchwand, Zwerchfell und Beckenboden den Rumpf bereits vor Beginn größerer Bewegungen.
8. A következő alfejezetek előbb az oldalsó és mediális pálya anatómiai felépítését, majd a mély izomzat tartásban, kiegyenesítésben, mozgásirányításban és szegmentális rögzítésben betöltött szerepét tárgyalják. – Die folgenden Unterkapitel behandeln zunächst den anatomischen Aufbau des lateralen und medialen Trakts und anschließend die Bedeutung der Tiefenmuskulatur für Haltung, Aufrichtung, Bewegungssteuerung und segmentale Stabilisierung.
(aufklappen)magyar
1. A gerinc két oldalán elhelyezkedő mély hátizomzat a keresztcsonttól a koponyáig húzódó, többrétegű rendszert alkot, amelynek izmai eredeti fejlődési helyükön maradtak.
2. Az autochton izomzat kötegei hosszúságuk, mélységük és rostirányuk alapján oldalsó, illetve mediális pályába rendeződnek, miközben a két rendszer számos ponton átfedi és kiegészíti egymást.
3. Oldalt főként hosszabb, több csigolyaszelvényt áthidaló izmok futnak, amelyek nagyobb nyújtó és oldalra hajlító erőt fejtenek ki, míg a gerinchez közelebb fekvő rövid kötegek az egyes csigolyák helyzetét szabályozzák.
4. A nyaki szakaszon tarkópólya, a háti és ágyéki területen mellkas-ágyéki pólya borítja az izomtömeget, amelyet a gerincvelői idegek háti ágai szelvényesen idegeznek be.
5. Működésük nem korlátozódik a gerinc látható mozgatására, mivel alacsony szintű, folyamatos aktivitásukkal állás, ülés és járás közben is fenntartják a test dinamikus egyensúlyát.
6. Kétoldali összehúzódásuk kiegyenesíti és megtartja a gerincet, egyoldali működésük pedig oldalra hajlítást vagy forgást hoz létre, miközben a rövid mély izmok az egyes mozgásszelvényeket biztosítják.
7. Számos izomorsójuk révén folyamatosan közvetítenek információt a csigolyák helyzetéről, ezért a hasfal, a rekeszizom és a medencefenék izmaival együtt már a nagyobb mozdulatok megkezdése előtt stabilizálják a törzset.
8. A következő alfejezetek előbb az oldalsó és mediális pálya anatómiai felépítését, majd a mély izomzat tartásban, kiegyenesítésben, mozgásirányításban és szegmentális rögzítésben betöltött szerepét tárgyalják.
(aufklappen)német
1. Die beiderseits der Wirbelsäule gelegene tiefe Rückenmuskulatur bildet ein mehrschichtiges System, das vom Kreuzbein bis zum Schädel reicht und dessen Muskeln an ihrem ursprünglichen Entwicklungsort verblieben sind.
2. Die Bündel der autochthonen Muskulatur ordnen sich nach Länge, Tiefe und Faserrichtung zu einem lateralen und einem medialen Trakt, wobei sich beide Systeme vielfach überlagern und ergänzen.
3. Seitlich verlaufen vorwiegend längere Muskeln, die mehrere Wirbelsegmente überspannen und größere Streck- und Seitneigungskräfte entwickeln, während die wirbelsäulennahen kurzen Bündel die Stellung einzelner Wirbel regulieren.
4. Im Halsbereich wird die Muskelmasse von der Nackenfaszie, im Brust- und Lendenbereich von der Brust-Lenden-Faszie bedeckt und segmental durch die hinteren Äste der Spinalnerven innerviert.
5. Ihre Funktion beschränkt sich nicht auf sichtbare Bewegungen der Wirbelsäule, da sie durch geringe, fortlaufende Aktivität auch beim Stehen, Sitzen und Gehen das dynamische Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten.
6. Ihre beidseitige Kontraktion richtet die Wirbelsäule auf und hält sie, während einseitige Aktivität Seitneigung oder Drehung erzeugt und die kurzen tiefen Muskeln die einzelnen Bewegungssegmente sichern.
7. Durch ihre zahlreichen Muskelspindeln vermitteln sie fortlaufend Informationen über die Stellung der Wirbel und stabilisieren daher gemeinsam mit Bauchwand, Zwerchfell und Beckenboden den Rumpf bereits vor Beginn größerer Bewegungen.
8. Die folgenden Unterkapitel behandeln zunächst den anatomischen Aufbau des lateralen und medialen Trakts und anschließend die Bedeutung der Tiefenmuskulatur für Haltung, Aufrichtung, Bewegungssteuerung und segmentale Stabilisierung.