10.11.3 – A vastagbél nyálkahártyája és a bélflóra – Schleimhaut des Dickdarms und Darmflora
1. Ahhoz, hogy a vastagbél sajátos működését megérthessük, először a nyálkahártyájának felépítését kell szemügyre vennünk, amely lényegesen eltér a vékonybélétől. – Um die besondere Funktion des Dickdarms verstehen zu können, muss zunächst der Aufbau seiner Schleimhaut (Tunica mucosa) betrachtet werden, der sich deutlich von dem des Dünndarms unterscheidet.
2. Míg a vékonybél belső felszínét sűrűn borítják a bélbolyhok, addig a vastagbél nyálkahártyája feltűnően simának mutatkozik. – Während die innere Oberfläche des Dünndarms dicht von Darmzotten bedeckt ist, erweist sich die Schleimhaut des Dickdarms als auffallend glatt.
3. Ennek oka abban rejlik, hogy ezen a szakaszon már nem tápanyagok, hanem szinte kizárólag víz és sók szívódnak fel. – Der Grund dafür liegt darin, dass in diesem Abschnitt nicht mehr Nährstoffe, sondern fast ausschließlich Wasser und Salze aufgenommen werden.
4. A nyálkahártyát egyetlen rétegben elhelyezkedő, hengeres alakú hámsejtek bélelik. – Die Schleimhaut wird von einschichtig angeordneten, zylinderförmigen Epithelzellen ausgekleidet.
5. E hámba mélyen lehúzódnak azok az egyenes lefutású mirigyek, amelyeket a vékonybél megfelelő képleteinél jóval hosszabbnak találunk. – In dieses Epithel senken sich tief jene gerade verlaufenden Drüsen (Glandulae intestinales) ein, die wesentlich länger sind als die entsprechenden Strukturen des Dünndarms.
6. A mirigyek falát főként kehelysejtek alkotják, amelyek szüntelenül nyákot ürítenek a bél üregébe. – Die Wand dieser Drüsen wird vor allem von Becherzellen gebildet, die unaufhörlich Schleim in das Darmlumen abgeben.
7. A bőségesen termelt nyák egyrészt síkosítja a besűrűsödő béltartalmat, másrészt védőréteget von a hám fölé. – Der reichlich produzierte Schleim macht einerseits den sich eindickenden Darminhalt gleitfähig und legt andererseits eine Schutzschicht über das Epithel.
8. Kevésbé közismert, hogy ez a nyáktakaró valójában két, egymástól élesen elkülönülő rétegre tagolódik. – Weniger bekannt ist, dass sich diese Schleimdecke tatsächlich in zwei scharf voneinander getrennte Lagen gliedert.
9. A hámhoz szorosan tapadó belső réteg csaknem baktériummentes marad, míg a lazább külső rétegben tömegével telepednek meg a mikrobák. – Die dem Epithel fest anhaftende innere Lage bleibt nahezu bakterienfrei, während sich in der lockereren äußeren Lage die Mikroben in Massen ansiedeln.
10. A víz és az elektrolitok visszaszívását a nátrium aktív, energiaigényes szállítása hajtja. – Die Rückresorption von Wasser und Elektrolyten wird durch den aktiven, energieaufwendigen Transport von Natrium angetrieben.
11. Amint a nátrium a sejtekbe áramlik, ozmotikus úton magával húzza a vizet is. – Sobald das Natrium in die Zellen einströmt, zieht es auf osmotischem Wege auch das Wasser mit sich.
12. A mirigyek mélyén megbúvó osztódó sejteknek köszönhetően a hám néhány naponként teljes egészében kicserélődik. – Dank der in der Tiefe der Drüsen verborgenen teilungsfähigen Zellen erneuert sich das Epithel alle paar Tage vollständig.
13. A nyálkahártyában szórványosan magányos nyiroktüszők bukkannak fel, amelyek a hatalmas baktériumtömeggel szemben biztosítanak védelmet. – In der Schleimhaut tauchen vereinzelt solitäre Lymphfollikel (Noduli lymphoidei solitarii) auf, die gegen die gewaltige Bakterienmenge Schutz gewährleisten.
14. Éppen a rendkívül nagy csíraszám indokolja, hogy a vastagbél falában ilyen fejlett immunszövet alakult ki. – Gerade die außergewöhnlich hohe Keimzahl erklärt, warum sich in der Wand des Dickdarms ein derart entwickeltes Immungewebe herausgebildet hat.
15. A bél ürege a szervezet egyik legsűrűbben benépesített élettere, ahol több billió baktérium osztozik a helyen. – Das Lumen des Darms ist einer der am dichtesten besiedelten Lebensräume des Körpers, in dem sich mehrere Billionen Bakterien den Platz teilen.
16. Ezt a rendkívül összetett közösséget bélflóra, újabban pedig mikrobiom néven emlegetik. – Diese außerordentlich komplexe Gemeinschaft wird als Darmflora, in neuerer Zeit auch als Mikrobiom bezeichnet.
17. Mivel a bél belsejében gyakorlatilag nincs oxigén, a baktériumok túlnyomó része anaerob módon él. – Da im Inneren des Darms praktisch kein Sauerstoff vorhanden ist, lebt der überwiegende Teil der Bakterien anaerob.
18. Az újszülött bele eleinte csírátlan, és csak a szülést követően kezd fokozatosan benépesülni. – Der Darm des Neugeborenen ist anfangs keimfrei und beginnt sich erst nach der Geburt allmählich zu besiedeln.
19. A bélflóra összetétele nem állandó, hanem az életkor, a táplálkozás és a környezet hatására folyamatosan átalakul. – Die Zusammensetzung der Darmflora ist nicht konstant, sondern wandelt sich unter dem Einfluss von Alter, Ernährung und Umwelt fortlaufend um.
20. A baktériumok legfontosabb feladata azoknak a rostoknak az erjesztése, amelyeket a vékonybél emésztetlenül továbbenged. – Die wichtigste Aufgabe der Bakterien ist die Vergärung jener Ballaststoffe, die der Dünndarm unverdaut weiterleitet.
21. Az erjedés során elsősorban rövid szénláncú zsírsavak keletkeznek. – Im Verlauf der Gärung entstehen in erster Linie kurzkettige Fettsäuren.
22. Ezek közé sorolható többek között az ecetsav, a propionsav és a vajsav. – Zu ihnen zählen unter anderem Essigsäure, Propionsäure und Buttersäure.
23. A vajsav különösen jelentős, hiszen a vastagbélhám sejtjei elsődleges energiaforrásként éppen ezt hasznosítják. – Die Buttersäure ist besonders bedeutsam, denn die Zellen des Dickdarmepithels nutzen gerade sie als wichtigste Energiequelle.
24. A bélbaktériumok ezen felül olyan vitaminokat is előállítanak, mint a K-vitamin és több B-vitamin. – Darüber hinaus stellen die Darmbakterien auch solche Vitamine her wie Vitamin K und mehrere B-Vitamine.
25. Az egészséges, egyensúlyban lévő flóra elfoglalja a rendelkezésre álló helyet, s ezzel megakadályozza a kórokozók elszaporodását. – Eine gesunde, im Gleichgewicht befindliche Flora besetzt den zur Verfügung stehenden Raum und verhindert damit die Vermehrung von Krankheitserregern.
26. Ha a baktériumközösség egyensúlya felborul, könnyen elszaporodhatnak az egyébként visszaszorított kártékony törzsek. – Gerät das Gleichgewicht der Bakteriengemeinschaft aus den Fugen, so können sich die sonst zurückgedrängten schädlichen Stämme leicht vermehren.
27. Az antibiotikumok például nemcsak a kórokozókat, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztíthatják. – Antibiotika können beispielsweise nicht nur die Krankheitserreger, sondern auch die nützlichen Bakterien vernichten.
28. A megbomlott flóra helyreállításához gyakran hosszabb időre és megfelelő táplálkozásra van szükség. – Für die Wiederherstellung einer gestörten Flora sind oft eine längere Zeit und eine geeignete Ernährung erforderlich.
29. Minél változatosabb és rostdúsabb a táplálék, annál gazdagabb és ellenállóbb bélflóra alakul ki. – Je abwechslungsreicher und ballaststoffreicher die Nahrung ist, desto reicher und widerstandsfähiger bildet sich die Darmflora aus.
30. A vastagbél nyálkahártyája és a benne élő mikrobavilág tehát szoros együttműködésben tartja fenn a bél egészségét. – Die Schleimhaut des Dickdarms und die in ihr lebende Mikrobenwelt erhalten die Gesundheit des Darms somit in enger Zusammenarbeit aufrecht.
(aufklappen)magyar
1. Ahhoz, hogy a vastagbél sajátos működését megérthessük, először a nyálkahártyájának felépítését kell szemügyre vennünk, amely lényegesen eltér a vékonybélétől.
2. Míg a vékonybél belső felszínét sűrűn borítják a bélbolyhok, addig a vastagbél nyálkahártyája feltűnően simának mutatkozik.
3. Ennek oka abban rejlik, hogy ezen a szakaszon már nem tápanyagok, hanem szinte kizárólag víz és sók szívódnak fel.
4. A nyálkahártyát egyetlen rétegben elhelyezkedő, hengeres alakú hámsejtek bélelik.
5. E hámba mélyen lehúzódnak azok az egyenes lefutású mirigyek, amelyeket a vékonybél megfelelő képleteinél jóval hosszabbnak találunk.
6. A mirigyek falát főként kehelysejtek alkotják, amelyek szüntelenül nyákot ürítenek a bél üregébe.
7. A bőségesen termelt nyák egyrészt síkosítja a besűrűsödő béltartalmat, másrészt védőréteget von a hám fölé.
8. Kevésbé közismert, hogy ez a nyáktakaró valójában két, egymástól élesen elkülönülő rétegre tagolódik.
9. A hámhoz szorosan tapadó belső réteg csaknem baktériummentes marad, míg a lazább külső rétegben tömegével telepednek meg a mikrobák.
10. A víz és az elektrolitok visszaszívását a nátrium aktív, energiaigényes szállítása hajtja.
11. Amint a nátrium a sejtekbe áramlik, ozmotikus úton magával húzza a vizet is.
12. A mirigyek mélyén megbúvó osztódó sejteknek köszönhetően a hám néhány naponként teljes egészében kicserélődik.
13. A nyálkahártyában szórványosan magányos nyiroktüszők bukkannak fel, amelyek a hatalmas baktériumtömeggel szemben biztosítanak védelmet.
14. Éppen a rendkívül nagy csíraszám indokolja, hogy a vastagbél falában ilyen fejlett immunszövet alakult ki.
15. A bél ürege a szervezet egyik legsűrűbben benépesített élettere, ahol több billió baktérium osztozik a helyen.
16. Ezt a rendkívül összetett közösséget bélflóra, újabban pedig mikrobiom néven emlegetik.
17. Mivel a bél belsejében gyakorlatilag nincs oxigén, a baktériumok túlnyomó része anaerob módon él.
18. Az újszülött bele eleinte csírátlan, és csak a szülést követően kezd fokozatosan benépesülni.
19. A bélflóra összetétele nem állandó, hanem az életkor, a táplálkozás és a környezet hatására folyamatosan átalakul.
20. A baktériumok legfontosabb feladata azoknak a rostoknak az erjesztése, amelyeket a vékonybél emésztetlenül továbbenged.
21. Az erjedés során elsősorban rövid szénláncú zsírsavak keletkeznek.
22. Ezek közé sorolható többek között az ecetsav, a propionsav és a vajsav.
23. A vajsav különösen jelentős, hiszen a vastagbélhám sejtjei elsődleges energiaforrásként éppen ezt hasznosítják.
24. A bélbaktériumok ezen felül olyan vitaminokat is előállítanak, mint a K-vitamin és több B-vitamin.
25. Az egészséges, egyensúlyban lévő flóra elfoglalja a rendelkezésre álló helyet, s ezzel megakadályozza a kórokozók elszaporodását.
26. Ha a baktériumközösség egyensúlya felborul, könnyen elszaporodhatnak az egyébként visszaszorított kártékony törzsek.
27. Az antibiotikumok például nemcsak a kórokozókat, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztíthatják.
28. A megbomlott flóra helyreállításához gyakran hosszabb időre és megfelelő táplálkozásra van szükség.
29. Minél változatosabb és rostdúsabb a táplálék, annál gazdagabb és ellenállóbb bélflóra alakul ki.
30. A vastagbél nyálkahártyája és a benne élő mikrobavilág tehát szoros együttműködésben tartja fenn a bél egészségét.
(aufklappen)német
1. Um die besondere Funktion des Dickdarms verstehen zu können, muss zunächst der Aufbau seiner Schleimhaut (Tunica mucosa) betrachtet werden, der sich deutlich von dem des Dünndarms unterscheidet.
2. Während die innere Oberfläche des Dünndarms dicht von Darmzotten bedeckt ist, erweist sich die Schleimhaut des Dickdarms als auffallend glatt.
3. Der Grund dafür liegt darin, dass in diesem Abschnitt nicht mehr Nährstoffe, sondern fast ausschließlich Wasser und Salze aufgenommen werden.
4. Die Schleimhaut wird von einschichtig angeordneten, zylinderförmigen Epithelzellen ausgekleidet.
5. In dieses Epithel senken sich tief jene gerade verlaufenden Drüsen (Glandulae intestinales) ein, die wesentlich länger sind als die entsprechenden Strukturen des Dünndarms.
6. Die Wand dieser Drüsen wird vor allem von Becherzellen gebildet, die unaufhörlich Schleim in das Darmlumen abgeben.
7. Der reichlich produzierte Schleim macht einerseits den sich eindickenden Darminhalt gleitfähig und legt andererseits eine Schutzschicht über das Epithel.
8. Weniger bekannt ist, dass sich diese Schleimdecke tatsächlich in zwei scharf voneinander getrennte Lagen gliedert.
9. Die dem Epithel fest anhaftende innere Lage bleibt nahezu bakterienfrei, während sich in der lockereren äußeren Lage die Mikroben in Massen ansiedeln.
10. Die Rückresorption von Wasser und Elektrolyten wird durch den aktiven, energieaufwendigen Transport von Natrium angetrieben.
11. Sobald das Natrium in die Zellen einströmt, zieht es auf osmotischem Wege auch das Wasser mit sich.
12. Dank der in der Tiefe der Drüsen verborgenen teilungsfähigen Zellen erneuert sich das Epithel alle paar Tage vollständig.
13. In der Schleimhaut tauchen vereinzelt solitäre Lymphfollikel (Noduli lymphoidei solitarii) auf, die gegen die gewaltige Bakterienmenge Schutz gewährleisten.
14. Gerade die außergewöhnlich hohe Keimzahl erklärt, warum sich in der Wand des Dickdarms ein derart entwickeltes Immungewebe herausgebildet hat.
15. Das Lumen des Darms ist einer der am dichtesten besiedelten Lebensräume des Körpers, in dem sich mehrere Billionen Bakterien den Platz teilen.
16. Diese außerordentlich komplexe Gemeinschaft wird als Darmflora, in neuerer Zeit auch als Mikrobiom bezeichnet.
17. Da im Inneren des Darms praktisch kein Sauerstoff vorhanden ist, lebt der überwiegende Teil der Bakterien anaerob.
18. Der Darm des Neugeborenen ist anfangs keimfrei und beginnt sich erst nach der Geburt allmählich zu besiedeln.
19. Die Zusammensetzung der Darmflora ist nicht konstant, sondern wandelt sich unter dem Einfluss von Alter, Ernährung und Umwelt fortlaufend um.
20. Die wichtigste Aufgabe der Bakterien ist die Vergärung jener Ballaststoffe, die der Dünndarm unverdaut weiterleitet.
21. Im Verlauf der Gärung entstehen in erster Linie kurzkettige Fettsäuren.
22. Zu ihnen zählen unter anderem Essigsäure, Propionsäure und Buttersäure.
23. Die Buttersäure ist besonders bedeutsam, denn die Zellen des Dickdarmepithels nutzen gerade sie als wichtigste Energiequelle.
24. Darüber hinaus stellen die Darmbakterien auch solche Vitamine her wie Vitamin K und mehrere B-Vitamine.
25. Eine gesunde, im Gleichgewicht befindliche Flora besetzt den zur Verfügung stehenden Raum und verhindert damit die Vermehrung von Krankheitserregern.
26. Gerät das Gleichgewicht der Bakteriengemeinschaft aus den Fugen, so können sich die sonst zurückgedrängten schädlichen Stämme leicht vermehren.
27. Antibiotika können beispielsweise nicht nur die Krankheitserreger, sondern auch die nützlichen Bakterien vernichten.
28. Für die Wiederherstellung einer gestörten Flora sind oft eine längere Zeit und eine geeignete Ernährung erforderlich.
29. Je abwechslungsreicher und ballaststoffreicher die Nahrung ist, desto reicher und widerstandsfähiger bildet sich die Darmflora aus.
30. Die Schleimhaut des Dickdarms und die in ihr lebende Mikrobenwelt erhalten die Gesundheit des Darms somit in enger Zusammenarbeit aufrecht.