031 thema 11

A1 (20 Wörter)

1. a sport – der Sport

1. A sport egészséges. – Sport ist gesund.

2. Milyen sportot szeretsz? – Welchen Sport magst du?

3. Apa minden nap sportol egy kicsit. – Papa treibt jeden Tag ein bisschen Sport.

2. a labda – der Ball

1. A labda piros és nagy. – Der Ball ist rot und groß.

2. A gyerekek labdával játszanak. – Die Kinder spielen mit einem Ball.

3. Hol van a labdám? – Wo ist mein Ball?

3. focizni – Fußball spielen

1. Péter szeret focizni. – Péter spielt gerne Fußball.

2. Délután a parkban focizunk. – Am Nachmittag spielen wir im Park Fußball.

3. A fiúk az iskola udvarán fociznak. – Die Jungen spielen auf dem Schulhof Fußball.

4. úszni – schwimmen

1. Anna jól tud úszni. – Anna kann gut schwimmen.

2. Nyáron a tóban úszunk. – Im Sommer schwimmen wir im See.

3. A kisfiú most tanul úszni. – Der kleine Junge lernt gerade schwimmen.

5. futni – laufen / rennen

1. A kutya gyorsan fut. – Der Hund rennt schnell.

2. Reggel futok a parkban. – Morgens laufe ich im Park.

3. Ma öt kilométert futottam. – Heute bin ich fünf Kilometer gelaufen.

6. játszani – spielen

1. A gyerekek a kertben játszanak. – Die Kinder spielen im Garten.

2. Játszol velem? – Spielst du mit mir?

3. Este kártyát játszunk a családdal. – Am Abend spielen wir mit der Familie Karten.

7. a szabadidő – die Freizeit

1. Kevés szabadidőm van. – Ich habe wenig Freizeit.

2. Mit csinálsz a szabadidődben? – Was machst du in deiner Freizeit?

3. A szabadidőmben olvasok és sétálok. – In meiner Freizeit lese ich und gehe spazieren.

8. biciklizni – Fahrrad fahren

1. Tamás munkába biciklizik. – Tamás fährt mit dem Fahrrad zur Arbeit.

2. Vasárnap a Duna-parton biciklizünk. – Am Sonntag fahren wir am Donauufer Fahrrad.

3. A lányom most tanul biciklizni. – Meine Tochter lernt gerade Fahrrad fahren.

9. a csapat – die Mannschaft

1. A csapat piros mezt visel. – Die Mannschaft trägt rote Trikots.

2. Melyik csapatnak drukkolsz? – Welcher Mannschaft drückst du die Daumen?

3. A mi csapatunk ma nyert. – Unsere Mannschaft hat heute gewonnen.

10. a park – der Park

1. A park nagyon zöld. – Der Park ist sehr grün.

2. A parkban sok ember fut. – Im Park laufen viele Menschen.

3. Vasárnap a parkba megyünk piknikezni. – Am Sonntag gehen wir zum Picknicken in den Park.

11. sétálni – spazieren gehen

1. Nagyi szeret sétálni. – Oma geht gerne spazieren.

2. Vacsora után sétálunk egyet. – Nach dem Abendessen machen wir einen Spaziergang.

3. A kutyával minden reggel sétálok. – Ich gehe jeden Morgen mit dem Hund spazieren.

12. a meccs – das Spiel / das Match

1. A meccs este nyolckor kezdődik. – Das Spiel beginnt um acht Uhr abends.

2. Apa a tévében nézi a meccset. – Papa schaut sich das Spiel im Fernsehen an.

3. Szombaton meccsre megyünk. – Am Samstag gehen wir zu einem Spiel.

13. nyerni – gewinnen

1. Ki nyert? – Wer hat gewonnen?

2. A csapatunk két nullra nyert. – Unsere Mannschaft hat zwei zu null gewonnen.

3. Szeretnék egyszer nyerni. – Ich möchte einmal gewinnen.

14. veszíteni – verlieren

1. Ma sajnos veszítettünk. – Heute haben wir leider verloren.

2. Nem baj, ha veszítünk. – Es ist nicht schlimm, wenn wir verlieren.

3. A kisöcsém nem szeret veszíteni. – Mein kleiner Bruder verliert nicht gern.

15. a hétvége – das Wochenende

1. Mit csinálsz a hétvégén? – Was machst du am Wochenende?

2. A hétvégén kirándulunk. – Am Wochenende machen wir einen Ausflug.

3. A hétvége mindig gyorsan elmúlik. – Das Wochenende vergeht immer schnell.

16. táncolni – tanzen

1. Éva szépen táncol. – Éva tanzt schön.

2. A buliban egész este táncoltunk. – Auf der Party haben wir den ganzen Abend getanzt.

3. Minden kedden táncolni járok. – Jeden Dienstag gehe ich tanzen.

17. fáradt – müde

1. Nagyon fáradt vagyok. – Ich bin sehr müde.

2. Az edzés után mindig fáradt. – Nach dem Training ist er immer müde.

3. A fáradt gyerekek korán elalszanak. – Die müden Kinder schlafen früh ein.

18. gyors – schnell

1. Ez a futó nagyon gyors. – Dieser Läufer ist sehr schnell.

2. A gyors autó hangos. – Das schnelle Auto ist laut.

3. Gyorsabb vagyok, mint a bátyám. – Ich bin schneller als mein älterer Bruder.

19. a strand – das Freibad / der Strand

1. Ma strandra megyünk. – Heute gehen wir ins Freibad.

2. A strandon sok ember napozik. – Im Freibad sonnen sich viele Menschen.

3. A Balatonnál sok szép strand van. – Am Balaton gibt es viele schöne Strände.

20. a mozi – das Kino

1. Este moziba megyünk. – Am Abend gehen wir ins Kino.

2. A mozi a sarkon van. – Das Kino ist an der Ecke.

3. Milyen film megy ma a moziban? – Welcher Film läuft heute im Kino?

A2 (weitere 30 Wörter, gesamt 50)

21. az edzés – das Training

1. Az edzés hatkor kezdődik. – Das Training beginnt um sechs.

2. Hetente háromszor járok edzésre. – Ich gehe dreimal pro Woche zum Training.

3. A mai edzés nagyon kemény volt. – Das heutige Training war sehr hart.

22. edzeni – trainieren

1. Bálint minden reggel edz. – Bálint trainiert jeden Morgen.

2. A csapat a stadionban edz. – Die Mannschaft trainiert im Stadion.

3. Ha többet edzel, erősebb leszel. – Wenn du mehr trainierst, wirst du stärker.

23. az edző – der Trainer

1. Az edzőnk szigorú, de kedves. – Unser Trainer ist streng, aber nett.

2. Az edző megmutatja a gyakorlatot. – Der Trainer zeigt die Übung.

3. Az új edző Debrecenből jött. – Der neue Trainer ist aus Debrecen gekommen.

24. a stadion – das Stadion

1. A stadion tele van szurkolókkal. – Das Stadion ist voller Fans.

2. A stadion a város szélén van. – Das Stadion liegt am Stadtrand.

3. Még sosem voltam ekkora stadionban. – Ich war noch nie in einem so großen Stadion.

25. az uszoda – das Hallenbad / die Schwimmhalle

1. Az uszoda reggel hatkor nyit. – Das Hallenbad öffnet um sechs Uhr morgens.

2. Télen uszodába járunk. – Im Winter gehen wir ins Hallenbad.

3. Az uszodában mindig úszósapkát kell viselni. – In der Schwimmhalle muss man immer eine Badekappe tragen.

26. a tornaterem – die Turnhalle

1. Az iskolának új tornaterme van. – Die Schule hat eine neue Turnhalle.

2. A tornateremben kosárlabdázunk. – In der Turnhalle spielen wir Basketball.

3. A tornaterem esténként a felnőtteké. – Abends gehört die Turnhalle den Erwachsenen.

27. teniszezni – Tennis spielen

1. Nagypapa még mindig teniszezik. – Opa spielt immer noch Tennis.

2. Szombat reggel a barátommal teniszezem. – Am Samstagmorgen spiele ich mit meinem Freund Tennis.

3. Tavaly kezdtem el teniszezni. – Ich habe letztes Jahr angefangen, Tennis zu spielen.

28. kosárlabdázni – Basketball spielen

1. A magas fiúk jól kosárlabdáznak. – Die großen Jungen spielen gut Basketball.

2. Szerdánként kosárlabdázunk az iskolában. – Mittwochs spielen wir in der Schule Basketball.

3. Kosárlabdázni csapatban a legjobb. – Basketball spielt man am besten in der Mannschaft.

29. síelni – Ski fahren

1. Télen Ausztriába megyünk síelni. – Im Winter fahren wir zum Skifahren nach Österreich.

2. Még nem tudok jól síelni. – Ich kann noch nicht gut Ski fahren.

3. A gyerekek síiskolában tanulnak síelni. – Die Kinder lernen in einer Skischule Ski fahren.

30. korcsolyázni – Schlittschuh laufen

1. A Városligetben lehet korcsolyázni. – Im Stadtwäldchen kann man Schlittschuh laufen.

2. Lili nagyon szépen korcsolyázik. – Lili läuft sehr schön Schlittschuh.

3. Tavaly télen minden hétvégén korcsolyáztunk. – Letzten Winter sind wir jedes Wochenende Schlittschuh gelaufen.

31. kirándulni – einen Ausflug machen / wandern

1. Vasárnap a hegyekbe megyünk kirándulni. – Am Sonntag fahren wir zum Wandern in die Berge.

2. Az osztály a Mátrában kirándult. – Die Klasse hat einen Ausflug in die Mátra gemacht.

3. Jó időben szívesen kirándulok. – Bei schönem Wetter mache ich gerne Ausflüge.

32. a túra – die Wanderung / die Tour

1. A túra hat óráig tartott. – Die Wanderung dauerte sechs Stunden.

2. Ez egy könnyű túra gyerekeknek is. – Das ist eine leichte Wanderung, auch für Kinder.

3. A túra végén egy szép kilátóhoz értünk. – Am Ende der Wanderung erreichten wir einen schönen Aussichtsturm.

33. a hobbi – das Hobby

1. Mi a hobbid? – Was ist dein Hobby?

2. A hobbim a fényképezés. – Mein Hobby ist das Fotografieren.

3. Egy jó hobbi segít kikapcsolni. – Ein gutes Hobby hilft beim Abschalten.

34. a gól – das Tor (Treffer)

1. Gól! – Tor!

2. Ádám két gólt lőtt. – Ádám hat zwei Tore geschossen.

3. Az utolsó percben esett a győztes gól. – In der letzten Minute fiel das Siegtor.

35. a játékos – der Spieler

1. A játékosok kifutnak a pályára. – Die Spieler laufen aufs Spielfeld.

2. Ő a csapat legjobb játékosa. – Er ist der beste Spieler der Mannschaft.

3. Egy játékos megsérült az első félidőben. – Ein Spieler hat sich in der ersten Halbzeit verletzt.

36. a néző – der Zuschauer

1. Sok néző volt a meccsen. – Beim Spiel waren viele Zuschauer.

2. A nézők hangosan tapsolnak. – Die Zuschauer klatschen laut.

3. A döntőt több ezer néző nézte a helyszínen. – Das Finale verfolgten mehrere tausend Zuschauer vor Ort.

37. a jegy – die Eintrittskarte / das Ticket

1. Van két jegyem a meccsre. – Ich habe zwei Karten für das Spiel.

2. A jegyeket az interneten vettük. – Die Karten haben wir im Internet gekauft.

3. A koncertre már minden jegy elfogyott. – Für das Konzert sind schon alle Karten ausverkauft.

38. az eredmény – das Ergebnis

1. Mi az eredmény? – Wie steht es? / Was ist das Ergebnis?

2. Az eredmény három–egy lett. – Das Ergebnis war drei zu eins.

3. Az edző elégedett volt az eredménnyel. – Der Trainer war mit dem Ergebnis zufrieden.

39. a verseny – der Wettkampf / das Rennen

1. A verseny holnap lesz. – Der Wettkampf findet morgen statt.

2. Zsófi második lett a versenyen. – Zsófi wurde beim Wettkampf Zweite.

3. A futóverseny a Margitszigeten kezdődik. – Der Laufwettbewerb beginnt auf der Margareteninsel.

40. a győzelem – der Sieg

1. Ez nagy győzelem volt. – Das war ein großer Sieg.

2. A csapat együtt ünnepelte a győzelmet. – Die Mannschaft feierte den Sieg gemeinsam.

3. A győzelem után mindenki boldog volt. – Nach dem Sieg waren alle glücklich.

41. a döntetlen – das Unentschieden

1. A meccs döntetlen lett. – Das Spiel endete unentschieden.

2. Egy döntetlen is jó eredmény idegenben. – Auch ein Unentschieden ist auswärts ein gutes Ergebnis.

3. Két döntetlen után végre nyertünk. – Nach zwei Unentschieden haben wir endlich gewonnen.

42. a mez – das Trikot

1. Az új mez kék-fehér. – Das neue Trikot ist blau-weiß.

2. Márk a kedvenc játékosa mezét hordja. – Márk trägt das Trikot seines Lieblingsspielers.

3. A mezeket minden meccs után kimossák. – Die Trikots werden nach jedem Spiel gewaschen.

43. a sportcipő – der Sportschuh / der Turnschuh

1. Ez a sportcipő nagyon kényelmes. – Dieser Sportschuh ist sehr bequem.

2. Új sportcipőt vettem a futáshoz. – Ich habe mir neue Sportschuhe zum Laufen gekauft.

3. A tornaterembe csak tiszta sportcipőben szabad belépni. – Die Turnhalle darf man nur mit sauberen Turnschuhen betreten.

44. horgászni – angeln

1. Nagypapa a tónál horgászik. – Opa angelt am See.

2. Hajnalban megyünk horgászni. – Wir gehen im Morgengrauen angeln.

3. Horgászás közben nagy a csend. – Beim Angeln herrscht große Stille.

45. kártyázni – Karten spielen

1. Nagymamával kártyázunk. – Wir spielen mit Oma Karten.

2. A vonaton kártyáztunk, hogy teljen az idő. – Im Zug haben wir Karten gespielt, damit die Zeit vergeht.

3. Télen az esték hosszúak, ezért sokat kártyázunk. – Im Winter sind die Abende lang, deshalb spielen wir viel Karten.

46. a társasjáték – das Gesellschaftsspiel / das Brettspiel

1. Ez egy új társasjáték. – Das ist ein neues Brettspiel.

2. Péntek este társasjátékozunk a barátainkkal. – Am Freitagabend spielen wir mit unseren Freunden Brettspiele.

3. A társasjáték szabályai elég bonyolultak. – Die Regeln des Brettspiels sind ziemlich kompliziert.

47. a koncert – das Konzert

1. A koncert kilenckor kezdődik. – Das Konzert beginnt um neun.

2. Nyáron sok szabadtéri koncert van. – Im Sommer gibt es viele Open-Air-Konzerte.

3. A koncert után még sokáig beszélgettünk. – Nach dem Konzert haben wir uns noch lange unterhalten.

48. kertészkedni – gärtnern

1. Anya szeret kertészkedni. – Mama gärtnert gern.

2. Tavasszal sokat kertészkedünk. – Im Frühling gärtnern wir viel.

3. Kertészkedés közben teljesen megnyugszom. – Beim Gärtnern werde ich ganz ruhig.

49. unatkozni – sich langweilen

1. Unatkozom. – Mir ist langweilig.

2. A gyerekek esős napon gyakran unatkoznak. – An Regentagen langweilen sich die Kinder oft.

3. Ha unatkozol, gyere velünk focizni! – Wenn dir langweilig ist, komm mit uns Fußball spielen!

50. szurkolni – anfeuern / die Daumen drücken

1. Kinek szurkolsz? – Für wen bist du? / Wem drückst du die Daumen?

2. Az egész család a válogatottnak szurkol. – Die ganze Familie fiebert mit der Nationalmannschaft mit.

3. A lelátón hangosan szurkoltunk a csapatunknak. – Auf der Tribüne haben wir unsere Mannschaft lautstark angefeuert.

B1 (weitere 30 Wörter, gesamt 80)

51. a sportegyesület – der Sportverein

1. Tíz éve vagyok tagja a helyi sportegyesületnek. – Ich bin seit zehn Jahren Mitglied im örtlichen Sportverein.

2. A sportegyesület nyáron táborokat szervez a gyerekeknek. – Der Sportverein organisiert im Sommer Lager für die Kinder.

3. Ha be akarsz lépni a sportegyesületbe, ki kell töltened egy jelentkezési lapot. – Wenn du in den Sportverein eintreten willst, musst du ein Anmeldeformular ausfüllen.

52. a tagdíj – der Mitgliedsbeitrag

1. A tagdíjat havonta kell befizetni. – Der Mitgliedsbeitrag muss monatlich bezahlt werden.

2. Idén megemelték a tagdíjat az egyesületben. – Dieses Jahr wurde der Mitgliedsbeitrag im Verein erhöht.

3. A diákok és a nyugdíjasok kedvezményes tagdíjat fizetnek. – Schüler und Rentner zahlen einen ermäßigten Mitgliedsbeitrag.

53. bemelegíteni – sich aufwärmen

1. Edzés előtt mindig tíz percig bemelegítünk. – Vor dem Training wärmen wir uns immer zehn Minuten auf.

2. Aki nem melegít be rendesen, könnyen megsérülhet. – Wer sich nicht richtig aufwärmt, kann sich leicht verletzen.

3. A játékosok a pálya szélén melegítettek be a cserére várva. – Die Spieler wärmten sich am Spielfeldrand auf, während sie auf ihre Einwechslung warteten.

54. nyújtani – dehnen

1. Futás után érdemes nyújtani a lábizmokat. – Nach dem Laufen lohnt es sich, die Beinmuskeln zu dehnen.

2. Az edző megmutatta, hogyan kell helyesen nyújtani. – Der Trainer zeigte, wie man richtig dehnt.

3. Mióta rendszeresen nyújtok, kevésbé fáj a hátam. – Seit ich regelmäßig dehne, tut mir der Rücken weniger weh.

55. az izomláz – der Muskelkater

1. Az első edzés után két napig izomlázam volt. – Nach dem ersten Training hatte ich zwei Tage Muskelkater.

2. Az izomláz ellen jól segít egy meleg fürdő. – Gegen Muskelkater hilft ein warmes Bad gut.

3. Ha nagyon erős az izomláz, inkább pihenj egy napot. – Wenn der Muskelkater sehr stark ist, ruh dich lieber einen Tag aus.

56. az erőnlét – die Kondition / die Fitness

1. A nyári szünet után gyenge volt az erőnlétem. – Nach der Sommerpause war meine Kondition schwach.

2. A csapat erőnléte a második félidőben is kiváló volt. – Die Kondition der Mannschaft war auch in der zweiten Halbzeit ausgezeichnet.

3. A jó erőnlét érdekében hetente többször futok. – Für eine gute Kondition laufe ich mehrmals pro Woche.

57. a bajnokság – die Meisterschaft / die Liga

1. A bajnokság szeptemberben kezdődik. – Die Meisterschaft beginnt im September.

2. A csapatunk a bajnokság harmadik helyén áll. – Unsere Mannschaft steht auf dem dritten Platz der Liga.

3. Idén először vesz részt a klub az országos bajnokságban. – In diesem Jahr nimmt der Klub zum ersten Mal an der Landesmeisterschaft teil.

58. a bajnok – der Meister / der Champion

1. A Ferencváros lett a bajnok. – Ferencváros wurde Meister.

2. Ő háromszoros magyar bajnok úszásban. – Sie ist dreifache ungarische Meisterin im Schwimmen.

3. A bajnokot a szurkolók a repülőtéren fogadták. – Die Fans empfingen den Meister am Flughafen.

59. a játékvezető – der Schiedsrichter

1. A játékvezető sárga lapot adott. – Der Schiedsrichter zeigte eine gelbe Karte.

2. A szurkolók nem értettek egyet a játékvezető döntésével. – Die Fans waren mit der Entscheidung des Schiedsrichters nicht einverstanden.

3. A játékvezetőnek gyorsan és pártatlanul kell döntenie. – Der Schiedsrichter muss schnell und unparteiisch entscheiden.

60. a szabály – die Regel

1. Minden játéknak vannak szabályai. – Jedes Spiel hat Regeln.

2. A les szabályát sokan nem értik. – Die Abseitsregel verstehen viele nicht.

3. Aki megszegi a szabályokat, azt kiállíthatják. – Wer die Regeln bricht, kann vom Platz gestellt werden.

61. a sérülés – die Verletzung

1. A sérülése miatt két hónapig nem játszhat. – Wegen seiner Verletzung kann er zwei Monate nicht spielen.

2. Szerencsére nem súlyos a sérülés. – Zum Glück ist die Verletzung nicht schwer.

3. A sok sérülés miatt a csapat gyengébb lett. – Wegen der vielen Verletzungen ist die Mannschaft schwächer geworden.

62. megsérülni – sich verletzen

1. Síelés közben megsérült a térde. – Beim Skifahren hat er sich das Knie verletzt.

2. Vigyázz, nehogy megsérülj! – Pass auf, dass du dich nicht verletzt!

3. A kapus a meccs elején megsérült, ezért le kellett cserélni. – Der Torwart verletzte sich zu Beginn des Spiels, deshalb musste er ausgewechselt werden.

63. a félidő – die Halbzeit

1. Az első félidő gól nélkül ért véget. – Die erste Halbzeit endete torlos.

2. A félidőben az edző beszélt a játékosokkal. – In der Halbzeit sprach der Trainer mit den Spielern.

3. A második félidőben sokkal jobban játszottunk. – In der zweiten Halbzeit haben wir viel besser gespielt.

64. a tizenegyes – der Elfmeter

1. A játékvezető tizenegyest ítélt. – Der Schiedsrichter entschied auf Elfmeter.

2. A kapus kivédte a tizenegyest. – Der Torwart hielt den Elfmeter.

3. A döntőt végül tizenegyesekkel döntötték el. – Das Finale wurde schließlich im Elfmeterschießen entschieden.

65. a kapus – der Torwart

1. A kapusunk nagyon magas. – Unser Torwart ist sehr groß.

2. A kapus nagyszerűen védett az egész meccsen. – Der Torwart hat das ganze Spiel über hervorragend gehalten.

3. Gyerekkoromban mindig én voltam a kapus, mert senki más nem akart. – Als Kind war ich immer der Torwart, weil niemand anders wollte.

66. a szurkoló – der Fan / der Anhänger

1. A szurkolók énekelnek a lelátón. – Die Fans singen auf der Tribüne.

2. Több ezer szurkoló utazott el az idegenbeli meccsre. – Mehrere tausend Fans reisten zum Auswärtsspiel.

3. A klub köszönetet mondott a szurkolóknak a támogatásért. – Der Klub bedankte sich bei den Fans für die Unterstützung.

67. a tabella – die Tabelle

1. A tabella élén a Győr áll. – An der Tabellenspitze steht Győr.

2. A győzelemmel feljebb léptünk a tabellán. – Mit dem Sieg sind wir in der Tabelle nach oben gerückt.

3. Minden forduló után megnézem a tabellát. – Nach jedem Spieltag schaue ich mir die Tabelle an.

68. a sportág – die Sportart

1. A vízilabda népszerű sportág Magyarországon. – Wasserball ist in Ungarn eine beliebte Sportart.

2. Melyik a kedvenc sportágad? – Welche ist deine Lieblingssportart?

3. Az olimpián több mint harminc sportágban versenyeznek. – Bei den Olympischen Spielen wird in mehr als dreißig Sportarten angetreten.

69. a futópálya – die Laufbahn / die Laufstrecke

1. A Margitszigeten van egy népszerű futópálya. – Auf der Margareteninsel gibt es eine beliebte Laufstrecke.

2. A futópálya gumiborítása kíméli az ízületeket. – Der Gummibelag der Laufstrecke schont die Gelenke.

3. Este, amikor hűvösebb van, tele van a futópálya. – Abends, wenn es kühler ist, ist die Laufstrecke voll.

70. a maraton – der Marathon

1. A maraton negyvenkét kilométer hosszú. – Der Marathon ist zweiundvierzig Kilometer lang.

2. Idén ősszel lefutottam az első maratonomat. – Diesen Herbst bin ich meinen ersten Marathon gelaufen.

3. A maratonra hónapokig kell készülni. – Auf einen Marathon muss man sich monatelang vorbereiten.

71. az edzőterem – das Fitnessstudio

1. Az edzőterem éjjel-nappal nyitva van. – Das Fitnessstudio ist rund um die Uhr geöffnet.

2. Munka után még beugrom az edzőterembe. – Nach der Arbeit schaue ich noch kurz im Fitnessstudio vorbei.

3. Az edzőteremben személyi edzővel dolgozom. – Im Fitnessstudio arbeite ich mit einem Personal Trainer.

72. a súlyzó – die Hantel

1. Ez a súlyzó öt kilós. – Diese Hantel wiegt fünf Kilo.

2. Otthon is edzek súlyzókkal. – Ich trainiere auch zu Hause mit Hanteln.

3. Ne emelj túl nehéz súlyzót, ha még kezdő vagy! – Heb keine zu schwere Hantel, wenn du noch Anfänger bist!

73. a jóga – das Yoga

1. Anya kedden jógára jár. – Mama geht dienstags zum Yoga.

2. A jóga segít ellazulni a stresszes nap után. – Yoga hilft, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen.

3. Reggelente húsz percig jógázom a nappaliban. – Morgens mache ich zwanzig Minuten Yoga im Wohnzimmer.

74. a kikapcsolódás – die Entspannung / die Erholung

1. A hétvége a kikapcsolódásról szól. – Beim Wochenende geht es um Erholung.

2. Számomra az olvasás a legjobb kikapcsolódás. – Für mich ist Lesen die beste Entspannung.

3. A termálfürdő ideális hely a kikapcsolódásra. – Das Thermalbad ist ein idealer Ort zur Erholung.

75. kikapcsolódni – abschalten / sich erholen

1. Szabadságon végre ki tudok kapcsolódni. – Im Urlaub kann ich endlich abschalten.

2. Sokan a természetben kapcsolódnak ki a legjobban. – Viele erholen sich am besten in der Natur.

3. Nehéz kikapcsolódni, ha állandóan csörög a telefon. – Es ist schwer abzuschalten, wenn ständig das Telefon klingelt.

76. a természetjárás – das Wandern / die Naturwanderung

1. A természetjárás egyre népszerűbb a fiatalok körében. – Das Wandern wird bei jungen Leuten immer beliebter.

2. A természetjáráshoz jó cipő és térkép kell. – Zum Wandern braucht man gute Schuhe und eine Karte.

3. A természetjárás közben sok ritka növényt láttunk. – Beim Wandern haben wir viele seltene Pflanzen gesehen.

77. kempingezni – campen / zelten

1. Nyáron a Balatonnál kempingezünk. – Im Sommer campen wir am Balaton.

2. Kempingezés közben sátorban alszunk. – Beim Campen schlafen wir im Zelt.

3. Ha esik az eső, nem túl kellemes kempingezni. – Wenn es regnet, ist Campen nicht besonders angenehm.

78. evezni – rudern / paddeln

1. A Tiszán kenuval eveztünk. – Auf der Theiß sind wir mit dem Kanu gepaddelt.

2. Az evezés erősíti a kart és a hátat. – Rudern stärkt die Arme und den Rücken.

3. Egész délután eveztünk, ezért este nagyon fáradtak voltunk. – Wir sind den ganzen Nachmittag gepaddelt, deshalb waren wir am Abend sehr müde.

79. az érem – die Medaille

1. Réka ezüstérmet nyert. – Réka hat eine Silbermedaille gewonnen.

2. Az érmet a nyakába akasztották. – Man hängte ihr die Medaille um den Hals.

3. Magyarország sok érmet szerzett már az olimpiai játékokon. – Ungarn hat bei den Olympischen Spielen schon viele Medaillen gewonnen.

80. a rekord – der Rekord

1. Új rekord született! – Ein neuer Rekord wurde aufgestellt!

2. Az úszó megdöntötte a világrekordot. – Der Schwimmer hat den Weltrekord gebrochen.

3. Ezt a rekordot már húsz éve senki sem tudta megdönteni. – Diesen Rekord konnte schon seit zwanzig Jahren niemand brechen.

B2 (weitere 30 Wörter, gesamt 110)

81. a teljesítmény – die Leistung

1. A játékosok teljesítménye a szezon végén jelentősen javult. – Die Leistung der Spieler hat sich am Ende der Saison deutlich verbessert.

2. Az edző szerint a csapat teljesítménye elmaradt a várakozásoktól. – Laut dem Trainer blieb die Leistung der Mannschaft hinter den Erwartungen zurück.

3. A jó teljesítményhez nemcsak edzés, hanem megfelelő alvás is szükséges. – Für eine gute Leistung ist nicht nur Training, sondern auch ausreichender Schlaf notwendig.

82. a motiváció – die Motivation

1. A vereségsorozat után a csapat motivációja mélypontra került. – Nach der Niederlagenserie erreichte die Motivation der Mannschaft einen Tiefpunkt.

2. Ha hiányzik a motiváció, érdemes kitűzni egy konkrét célt, például egy versenyt. – Wenn die Motivation fehlt, lohnt es sich, ein konkretes Ziel zu setzen, zum Beispiel einen Wettkampf.

3. A belső motiváció hosszú távon erősebb, mint bármilyen jutalom. – Innere Motivation ist langfristig stärker als jede Belohnung.

83. a kitartás – die Ausdauer / die Beharrlichkeit

1. A maratonhoz nemcsak erő, hanem óriási kitartás is kell. – Für einen Marathon braucht man nicht nur Kraft, sondern auch enorme Ausdauer.

2. Kitartásának köszönhetően a sérülés után visszatért a válogatottba. – Dank seiner Beharrlichkeit kehrte er nach der Verletzung in die Nationalmannschaft zurück.

3. A kitartás gyakran fontosabb, mint a tehetség. – Beharrlichkeit ist oft wichtiger als Talent.

84. az önfegyelem – die Selbstdisziplin

1. Az élsportolóktól rendkívüli önfegyelmet követel a napi két edzés. – Die zwei täglichen Trainingseinheiten verlangen von Spitzensportlern außerordentliche Selbstdisziplin.

2. Önfegyelem nélkül nehéz betartani egy szigorú étrendet. – Ohne Selbstdisziplin ist es schwer, einen strengen Ernährungsplan einzuhalten.

3. Az önfegyelem, amelyet a sportban tanult, a munkájában is segíti. – Die Selbstdisziplin, die er im Sport gelernt hat, hilft ihm auch bei seiner Arbeit.

85. a sportszerűség – die Fairness / das Fair Play

1. A sportszerűség fontosabb, mint a győzelem. – Fairness ist wichtiger als der Sieg.

2. A játékos sportszerűségért járó díjat kapott, mert elismerte a saját szabálytalanságát. – Der Spieler erhielt einen Fair-Play-Preis, weil er sein eigenes Foul zugegeben hatte.

3. Az ifjúsági bajnokságokban külön pontot adnak a sportszerű viselkedésért. – In den Jugendmeisterschaften werden zusätzliche Punkte für faires Verhalten vergeben.

86. a dopping – das Doping

1. A kerékpárost dopping miatt két évre eltiltották. – Der Radfahrer wurde wegen Dopings für zwei Jahre gesperrt.

2. A doppingvizsgálat eredménye csak napokkal a verseny után derült ki. – Das Ergebnis der Dopingkontrolle stellte sich erst Tage nach dem Wettkampf heraus.

3. A dopping nemcsak tisztességtelen, hanem súlyosan károsíthatja az egészséget is. – Doping ist nicht nur unfair, sondern kann auch der Gesundheit schwer schaden.

87. a szponzor – der Sponsor

1. A klub új szponzort talált a következő szezonra. – Der Klub hat einen neuen Sponsor für die nächste Saison gefunden.

2. A szponzor logója a mez elején szerepel. – Das Logo des Sponsors steht vorne auf dem Trikot.

3. Ha a szponzor kilép, a kisebb egyesületek gyakran pénzügyi nehézségekbe kerülnek. – Wenn der Sponsor aussteigt, geraten kleinere Vereine oft in finanzielle Schwierigkeiten.

88. az átigazolás – der Transfer / der Vereinswechsel

1. A csatár átigazolása rekordösszegbe került. – Der Transfer des Stürmers kostete eine Rekordsumme.

2. Az átigazolási időszak alatt a szurkolók minden hírt izgatottan követnek. – Während der Transferperiode verfolgen die Fans jede Nachricht gespannt.

3. Az átigazolást csak akkor hagyják jóvá, ha a játékos átmegy az orvosi vizsgálaton. – Der Transfer wird nur genehmigt, wenn der Spieler die medizinische Untersuchung besteht.

89. a közvetítés – die Übertragung

1. A döntő közvetítését több millió ember nézte. – Die Übertragung des Finales sahen mehrere Millionen Menschen.

2. Az élő közvetítés sajnos a második félidőben megszakadt. – Die Liveübertragung brach in der zweiten Halbzeit leider ab.

3. A közvetítési jogokért a televíziós társaságok hatalmas összegeket fizetnek. – Für die Übertragungsrechte zahlen die Fernsehsender riesige Summen.

90. a tömegsport – der Breitensport

1. A tömegsport célja, hogy minél több ember mozogjon rendszeresen. – Das Ziel des Breitensports ist, dass sich möglichst viele Menschen regelmäßig bewegen.

2. A városi futóversenyek a tömegsport népszerű formái. – Städtische Volksläufe sind beliebte Formen des Breitensports.

3. Sokan úgy vélik, hogy az állam túl keveset költ a tömegsportra. – Viele sind der Meinung, dass der Staat zu wenig für den Breitensport ausgibt.

91. az élsport – der Spitzensport / der Leistungssport

1. Az élsport komoly anyagi és időbeli áldozatokat követel. – Der Spitzensport verlangt erhebliche finanzielle und zeitliche Opfer.

2. Az élsportból való visszavonulás sokaknak lelki nehézséget okoz. – Der Rückzug aus dem Leistungssport bereitet vielen seelische Schwierigkeiten.

3. Az élsport sikerei gyakran fiatalokat is a sport felé terelnek. – Die Erfolge im Spitzensport führen oft auch junge Menschen zum Sport.

92. az utánpótlás – der Nachwuchs

1. A klub nagy hangsúlyt fektet az utánpótlás nevelésére. – Der Klub legt großen Wert auf die Nachwuchsförderung.

2. Az utánpótlás-válogatott Európa-bajnoki bronzérmet nyert. – Die Nachwuchsnationalmannschaft gewann die Bronzemedaille bei der Europameisterschaft.

3. Ha nem fektetnek be az utánpótlásba, tíz év múlva nem lesz, aki játsszon. – Wenn man nicht in den Nachwuchs investiert, wird es in zehn Jahren niemanden mehr geben, der spielt.

93. a rehabilitáció – die Rehabilitation

1. A térdműtét után hosszú rehabilitáció következett. – Nach der Knieoperation folgte eine lange Rehabilitation.

2. A rehabilitáció során gyógytornász segíti a sportolót. – Während der Rehabilitation unterstützt ein Physiotherapeut den Sportler.

3. A rehabilitáció sikere nagyrészt a beteg türelmén múlik. – Der Erfolg der Rehabilitation hängt größtenteils von der Geduld des Patienten ab.

94. a túlterhelés – die Überlastung

1. A túlterhelés gyakran vezet sérülésekhez. – Überlastung führt oft zu Verletzungen.

2. Az orvos szerint a fájdalom a folyamatos túlterhelés következménye. – Laut dem Arzt ist der Schmerz die Folge ständiger Überlastung.

3. A túlterhelés elkerülése érdekében az edzéstervben pihenőnapokat is beiktatnak. – Um Überlastung zu vermeiden, werden im Trainingsplan auch Ruhetage eingeplant.

95. a regenerálódás – die Regeneration / die Erholung

1. A regenerálódás ugyanolyan fontos, mint maga az edzés. – Die Regeneration ist genauso wichtig wie das Training selbst.

2. A regenerálódást a masszázs és a jéghideg fürdő is gyorsíthatja. – Die Regeneration kann auch durch Massage und ein eiskaltes Bad beschleunigt werden.

3. Idősebb korban a szervezet regenerálódása több időt vesz igénybe. – Im höheren Alter nimmt die Regeneration des Körpers mehr Zeit in Anspruch.

96. az egyensúly (a munka és a magánélet között) – die Work-Life-Balance

1. Sokan keresik az egyensúlyt a munka és a magánélet között. – Viele suchen nach einem Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben.

2. A rendszeres sport segít megtartani a munka és a magánélet egyensúlyát. – Regelmäßiger Sport hilft, die Work-Life-Balance zu bewahren.

3. Ha felborul az egyensúly, előbb-utóbb a szabadidő látja kárát. – Wenn das Gleichgewicht kippt, leidet früher oder später die Freizeit darunter.

97. a mozgásszegény életmód – der Bewegungsmangel / die bewegungsarme Lebensweise

1. A mozgásszegény életmód számos betegség kockázatát növeli. – Eine bewegungsarme Lebensweise erhöht das Risiko zahlreicher Krankheiten.

2. Az irodai munka gyakran mozgásszegény életmóddal jár. – Büroarbeit geht oft mit Bewegungsmangel einher.

3. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a gyerekek körében is terjed a mozgásszegény életmód. – Ärzte warnen davor, dass sich der Bewegungsmangel auch unter Kindern ausbreitet.

98. az elhízás – die Fettleibigkeit / das Übergewicht

1. Az elhízás egyre nagyobb problémát jelent a fejlett országokban. – Fettleibigkeit wird in den Industrieländern ein immer größeres Problem.

2. A rendszeres mozgás az elhízás megelőzésének egyik legjobb módja. – Regelmäßige Bewegung ist eine der besten Methoden, Übergewicht vorzubeugen.

3. Az iskolai programok célja, hogy csökkentsék a gyermekkori elhízást. – Ziel der Schulprogramme ist es, das Übergewicht im Kindesalter zu verringern.

99. a szabadidős tevékenység – die Freizeitaktivität

1. A legkedveltebb szabadidős tevékenység még mindig a tévénézés. – Die beliebteste Freizeitaktivität ist immer noch das Fernsehen.

2. A város sokféle szabadidős tevékenységet kínál az idősebbeknek is. – Die Stadt bietet auch älteren Menschen vielfältige Freizeitaktivitäten an.

3. A felmérés szerint a fiatalok szabadidős tevékenységei egyre inkább az interneten zajlanak. – Laut der Umfrage finden die Freizeitaktivitäten junger Menschen zunehmend im Internet statt.

100. a sportlétesítmény – die Sportanlage / die Sportstätte

1. Az új sportlétesítményben uszoda és jégpálya is lesz. – In der neuen Sportanlage wird es auch ein Hallenbad und eine Eisbahn geben.

2. A sportlétesítmény fenntartása sok pénzbe kerül az önkormányzatnak. – Der Unterhalt der Sportstätte kostet die Gemeinde viel Geld.

3. Kritikusok szerint túl sok stadion épült, miközben a kisebb sportlétesítmények leromlottak. – Kritikern zufolge wurden zu viele Stadien gebaut, während die kleineren Sportanlagen verfallen sind.

101. a bérlet – die Dauerkarte / das Abonnement

1. Éves bérletet vettem az uszodába. – Ich habe mir eine Jahreskarte für das Hallenbad gekauft.

2. A bérlettel a szezon összes hazai meccsére bemehetek. – Mit der Dauerkarte kann ich zu allen Heimspielen der Saison gehen.

3. A bérlet csak akkor éri meg, ha legalább hetente kétszer jársz. – Das Abonnement lohnt sich nur, wenn du mindestens zweimal pro Woche hingehst.

102. a hazai pálya – der Heimplatz / das Heimspiel

1. Hazai pályán a csapat szinte verhetetlen. – Auf eigenem Platz ist die Mannschaft fast unschlagbar.

2. A hazai pálya előnye különösen a szurkolók hangulatában mutatkozik meg. – Der Heimvorteil zeigt sich vor allem in der Stimmung der Fans.

3. Mivel a stadiont felújítják, a csapat idén nem hazai pályán játssza a meccseit. – Da das Stadion renoviert wird, trägt die Mannschaft ihre Spiele dieses Jahr nicht im eigenen Stadion aus.

103. a vereség – die Niederlage

1. A vereség után a játékosok csendben ültek az öltözőben. – Nach der Niederlage saßen die Spieler schweigend in der Kabine.

2. A súlyos vereség az edző állásába került. – Die schwere Niederlage kostete den Trainer seinen Posten.

3. Egy vereségből gyakran többet lehet tanulni, mint egy győzelemből. – Aus einer Niederlage kann man oft mehr lernen als aus einem Sieg.

104. kiesni – ausscheiden / absteigen

1. A csapat már a csoportkörben kiesett. – Die Mannschaft ist schon in der Gruppenphase ausgeschieden.

2. Ha a klub még egy meccset elveszít, kiesik az első osztályból. – Wenn der Klub noch ein Spiel verliert, steigt er aus der ersten Liga ab.

3. A kiesés után sok játékos elhagyta az egyesületet. – Nach dem Abstieg verließen viele Spieler den Verein.

105. a felkészülés – die Vorbereitung

1. A nyári felkészülés Ausztriában zajlott. – Die Sommervorbereitung fand in Österreich statt.

2. A felkészülés során a csapat négy edzőmeccset játszott. – Während der Vorbereitung bestritt die Mannschaft vier Testspiele.

3. A gondos felkészülés nélkül egy hegyi túra is veszélyes lehet. – Ohne sorgfältige Vorbereitung kann auch eine Bergtour gefährlich sein.

106. a taktika – die Taktik

1. Az edző megváltoztatta a taktikát a második félidőre. – Der Trainer änderte die Taktik für die zweite Halbzeit.

2. A védekező taktika ezúttal nem vált be. – Die defensive Taktik ging diesmal nicht auf.

3. A modern futballban a taktika legalább olyan fontos, mint a játékosok egyéni tudása. – Im modernen Fußball ist die Taktik mindestens so wichtig wie das individuelle Können der Spieler.

107. a csapatszellem – der Teamgeist / der Mannschaftsgeist

1. A csapatszellem volt a siker kulcsa. – Der Teamgeist war der Schlüssel zum Erfolg.

2. A közös edzőtábor sokat javított a csapatszellemen. – Das gemeinsame Trainingslager hat den Teamgeist stark verbessert.

3. Kiváló egyéni játékosok sem nyernek, ha hiányzik a csapatszellem. – Selbst hervorragende Einzelspieler gewinnen nicht, wenn der Teamgeist fehlt.

108. a szurkolói kultúra – die Fankultur

1. A szurkolói kultúra országonként nagyon eltérő. – Die Fankultur ist von Land zu Land sehr unterschiedlich.

2. A koreográfiák a szurkolói kultúra látványos részei. – Die Choreografien sind ein spektakulärer Teil der Fankultur.

3. A klub igyekszik egy családbarát szurkolói kultúrát kialakítani. – Der Klub bemüht sich, eine familienfreundliche Fankultur aufzubauen.

109. a sportorvos – der Sportarzt / die Sportärztin

1. Versenyengedélyhez sportorvosi vizsgálat szükséges. – Für eine Wettkampflizenz ist eine sportärztliche Untersuchung erforderlich.

2. A sportorvos azt javasolta, hogy egy hónapig ne fusson. – Der Sportarzt empfahl ihm, einen Monat lang nicht zu laufen.

3. Ha a sportorvos nem ad engedélyt, a játékos nem léphet pályára. – Wenn der Sportarzt keine Freigabe erteilt, darf der Spieler nicht auflaufen.

110. az önkéntes (a sportban) – der Ehrenamtliche (im Sport)

1. A futóverseny lebonyolításában száz önkéntes segített. – Bei der Durchführung des Laufwettbewerbs halfen hundert Ehrenamtliche.

2. A kis egyesületek működése nagyrészt önkéntesek munkáján alapul. – Die Arbeit der kleinen Vereine beruht größtenteils auf dem Einsatz Ehrenamtlicher.

3. Önkéntes edzőként hetente kétszer foglalkozik a falu gyerekeivel. – Als ehrenamtlicher Trainer beschäftigt er sich zweimal pro Woche mit den Kindern des Dorfes.

C1 (weitere 30 Wörter, gesamt 140)

111. a professzionalizálódás – die Professionalisierung

1. A női labdarúgás professzionalizálódása az elmúlt évtizedben jelentősen felgyorsult. – Die Professionalisierung des Frauenfußballs hat sich im letzten Jahrzehnt deutlich beschleunigt.

2. A professzionalizálódás azzal járt, hogy az amatőr szellem háttérbe szorult. – Die Professionalisierung brachte es mit sich, dass der Amateurgedanke in den Hintergrund gedrängt wurde.

3. Kérdéses, hogy a kisebb sportágak képesek-e lépést tartani a professzionalizálódással. – Es ist fraglich, ob die kleineren Sportarten mit der Professionalisierung Schritt halten können.

112. a kommercializálódás – die Kommerzialisierung

1. A labdarúgás kommercializálódása miatt a jegyárak sok szurkoló számára megfizethetetlenné váltak. – Wegen der Kommerzialisierung des Fußballs sind die Ticketpreise für viele Fans unbezahlbar geworden.

2. A kritikusok szerint a kommercializálódás elszakítja a klubokat a helyi közösségtől. – Kritikern zufolge entfremdet die Kommerzialisierung die Klubs von der lokalen Gemeinschaft.

3. Bár a kommercializálódás pénzt hoz a sportba, veszélyezteti annak eredeti értékeit. – Obwohl die Kommerzialisierung Geld in den Sport bringt, gefährdet sie dessen ursprüngliche Werte.

113. a közvetítési jog – das Übertragungsrecht

1. A közvetítési jogok értékesítése a nagy klubok legfontosabb bevételi forrása lett. – Der Verkauf der Übertragungsrechte ist zur wichtigsten Einnahmequelle der großen Klubs geworden.

2. Ha a közvetítési jogok fizetős csatornákhoz kerülnek, a nézők egy része kiszorul. – Wenn die Übertragungsrechte an Bezahlsender gehen, wird ein Teil der Zuschauer ausgeschlossen.

3. A közvetítési jogok elosztása gyakran vita tárgyát képezi a bajnokság résztvevői között. – Die Verteilung der Übertragungsrechte ist unter den Ligateilnehmern oft Gegenstand von Streit.

114. a sportfinanszírozás – die Sportfinanzierung

1. A sportfinanszírozás átláthatósága alapvető feltétele a közbizalomnak. – Die Transparenz der Sportfinanzierung ist eine Grundvoraussetzung für das öffentliche Vertrauen.

2. Magyarországon a sportfinanszírozás jelentős része állami forrásból származik. – In Ungarn stammt ein erheblicher Teil der Sportfinanzierung aus staatlichen Mitteln.

3. A szakértők vitatják, hogy a sportfinanszírozás inkább az élsportot vagy a tömegsportot szolgálja-e. – Experten streiten darüber, ob die Sportfinanzierung eher dem Spitzensport oder dem Breitensport dient.

115. a társasági adókedvezmény (TAO) – die Körperschaftsteuervergünstigung (TAO)

1. A vállalatok a társasági adójuk egy részét látványcsapatsportok támogatására fordíthatják. – Unternehmen können einen Teil ihrer Körperschaftsteuer für die Förderung von Zuschauer-Mannschaftssportarten verwenden.

2. A TAO-támogatásnak köszönhetően országszerte számos tornacsarnok és műfüves pálya épült. – Dank der TAO-Förderung wurden landesweit zahlreiche Sporthallen und Kunstrasenplätze gebaut.

3. A rendszert bírálók szerint a TAO a közpénzek átláthatatlan elosztásához vezetett. – Kritiker des Systems meinen, die TAO habe zu einer undurchsichtigen Verteilung öffentlicher Gelder geführt.

116. a nemzeti identitás – die nationale Identität

1. A sportsikerek sok országban a nemzeti identitás fontos részét képezik. – Sporterfolge sind in vielen Ländern ein wichtiger Bestandteil der nationalen Identität.

2. Az Aranycsapat emléke máig meghatározza a magyar futballrajongók nemzeti identitását. – Die Erinnerung an die Goldene Mannschaft prägt bis heute die nationale Identität der ungarischen Fußballfans.

3. Veszélyes lehet, ha a nemzeti identitást túlságosan a sportsikerekhez kötik. – Es kann gefährlich sein, wenn die nationale Identität zu stark an sportliche Erfolge geknüpft wird.

117. a sportdiplomácia – die Sportdiplomatie

1. A nagy nemzetközi versenyek megrendezése a sportdiplomácia eszköze is. – Die Ausrichtung großer internationaler Wettkämpfe ist auch ein Instrument der Sportdiplomatie.

2. A hidegháború idején a sportdiplomácia néha ott nyitott kaput, ahol a politika kudarcot vallott. – Während des Kalten Krieges öffnete die Sportdiplomatie manchmal Türen, wo die Politik gescheitert war.

3. A sportdiplomáciát bírálók attól tartanak, hogy vitatott rendszerek presztízsüket javítják vele. – Kritiker der Sportdiplomatie befürchten, dass umstrittene Regime damit ihr Ansehen aufbessern.

118. a presztízsberuházás – das Prestigeprojekt

1. Az új stadiont sokan presztízsberuházásnak tartják, amely nem felel meg a valós igényeknek. – Viele halten das neue Stadion für ein Prestigeprojekt, das dem tatsächlichen Bedarf nicht entspricht.

2. A presztízsberuházások fenntartási költségei évtizedekig terhelhetik a költségvetést. – Die Unterhaltskosten von Prestigeprojekten können den Haushalt jahrzehntelang belasten.

3. Ha a presztízsberuházás helyett iskolai tornatermeket építettek volna, több gyerek sportolna. – Hätte man anstelle des Prestigeprojekts Schulturnhallen gebaut, würden mehr Kinder Sport treiben.

119. a kiégés – das Burn-out

1. A kiégés az élsportolók körében is gyakoribb, mint azt sokan gondolnák. – Burn-out ist auch unter Spitzensportlern häufiger, als viele denken würden.

2. A teniszezőnő nyíltan beszélt arról, hogy a kiégés miatt szünetet tart. – Die Tennisspielerin sprach offen darüber, dass sie wegen eines Burn-outs pausiert.

3. A kiégés megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy a sportolók élete ne csak a teljesítményről szóljon. – Um einem Burn-out vorzubeugen, ist es unerlässlich, dass sich das Leben der Sportler nicht nur um Leistung dreht.

120. a teljesítménykényszer – der Leistungsdruck

1. A gyermeksportban a túlzott teljesítménykényszer elveheti a játék örömét. – Im Kindersport kann übermäßiger Leistungsdruck die Freude am Spiel nehmen.

2. A szülők ambíciója gyakran fokozza a fiatal sportolókra nehezedő teljesítménykényszert. – Der Ehrgeiz der Eltern verstärkt oft den Leistungsdruck, der auf jungen Sportlern lastet.

3. A teljesítménykényszer a szabadidős sportba is beszivárgott, hiszen ma már mindenki méri és megosztja az eredményeit. – Der Leistungsdruck hat sich auch in den Freizeitsport eingeschlichen, denn heute misst und teilt jeder seine Ergebnisse.

121. az esélyegyenlőség – die Chancengleichheit

1. Az esélyegyenlőség a sportban azt jelenti, hogy a származás ne döntse el, ki sportolhat. – Chancengleichheit im Sport bedeutet, dass die Herkunft nicht darüber entscheiden sollte, wer Sport treiben kann.

2. A női sportolók esélyegyenlősége a díjazás terén még mindig nem valósult meg. – Die Chancengleichheit der Sportlerinnen ist bei den Preisgeldern noch immer nicht verwirklicht.

3. A drága felszerelés és a magas tagdíjak aláássák az esélyegyenlőséget. – Teure Ausrüstung und hohe Mitgliedsbeiträge untergraben die Chancengleichheit.

122. a parasport – der Parasport / der Behindertensport

1. A parasport az utóbbi években egyre nagyobb médiafigyelmet kap. – Der Parasport erhält in den letzten Jahren immer mehr mediale Aufmerksamkeit.

2. A paralimpiai játékokon a magyar parasportolók rendszeresen éremhez jutnak. – Bei den Paralympischen Spielen gewinnen ungarische Parasportler regelmäßig Medaillen.

3. A parasport népszerűsítése hozzájárulhat ahhoz, hogy a társadalom másként tekintsen a fogyatékossággal élőkre. – Die Förderung des Parasports kann dazu beitragen, dass die Gesellschaft Menschen mit Behinderung anders wahrnimmt.

123. a társadalmi befogadás – die soziale Inklusion

1. A sport a társadalmi befogadás egyik leghatékonyabb eszköze lehet. – Sport kann eines der wirksamsten Mittel der sozialen Inklusion sein.

2. A menekült fiatalok számára szervezett focibajnokság a társadalmi befogadást szolgálja. – Das für junge Geflüchtete organisierte Fußballturnier dient der sozialen Inklusion.

3. A társadalmi befogadás csak akkor valósul meg, ha a sportolási lehetőségek mindenki számára elérhetők. – Soziale Inklusion wird nur dann verwirklicht, wenn Sportmöglichkeiten für alle zugänglich sind.

124. a visszavonulás – der Rücktritt / das Karriereende

1. A bajnok harmincnégy évesen jelentette be visszavonulását. – Der Meister gab mit vierunddreißig Jahren seinen Rücktritt bekannt.

2. A visszavonulás utáni élet megtervezése sok sportolónak komoly kihívást jelent. – Die Planung des Lebens nach dem Karriereende stellt für viele Sportler eine ernsthafte Herausforderung dar.

3. Ha a sportolók időben tanulnának egy szakmát, a visszavonulás kevésbé lenne megrázó. – Würden Sportler rechtzeitig einen Beruf erlernen, wäre das Karriereende weniger erschütternd.

125. a mérkőzés-manipuláció (bundázás) – die Spielmanipulation

1. A mérkőzés-manipuláció a sport hitelességét ássa alá. – Spielmanipulation untergräbt die Glaubwürdigkeit des Sports.

2. A rendőrség egy nemzetközi bundabotrány ügyében nyomoz. – Die Polizei ermittelt in einem internationalen Manipulationsskandal.

3. Az alsóbb osztályokban a játékosokat alacsony fizetésük miatt könnyebben be lehet vonni a mérkőzés-manipulációba. – In den unteren Ligen lassen sich Spieler wegen ihrer niedrigen Gehälter leichter in Spielmanipulation verwickeln.

126. a sportfogadás – die Sportwette

1. A sportfogadás az online térben robbanásszerűen elterjedt. – Sportwetten haben sich im Internet explosionsartig verbreitet.

2. A sportfogadás reklámjai különösen a fiatal férfiakat célozzák meg. – Die Werbung für Sportwetten richtet sich besonders an junge Männer.

3. A szenvedélybetegségekkel foglalkozó szakemberek szerint a sportfogadást szigorúbban kellene szabályozni. – Nach Ansicht von Suchtexperten sollten Sportwetten strenger reguliert werden.

127. a szurkolói erőszak – die Fangewalt

1. A szurkolói erőszak miatt a mérkőzést zárt kapuk mögött kellett lejátszani. – Wegen Fangewalt musste das Spiel unter Ausschluss der Öffentlichkeit ausgetragen werden.

2. A szurkolói erőszak visszaszorítására névre szóló jegyeket vezettek be. – Um die Fangewalt einzudämmen, wurden personalisierte Tickets eingeführt.

3. A szociológusok szerint a szurkolói erőszak mögött gyakran társadalmi frusztráció húzódik meg. – Soziologen zufolge verbirgt sich hinter Fangewalt oft gesellschaftliche Frustration.

128. a rendezési jog – das Ausrichtungsrecht / das Austragungsrecht

1. Budapest elnyerte az atlétikai világbajnokság rendezési jogát. – Budapest erhielt das Ausrichtungsrecht für die Leichtathletik-Weltmeisterschaft.

2. A rendezési jog megszerzése hatalmas beruházásokkal jár. – Der Erwerb des Ausrichtungsrechts ist mit enormen Investitionen verbunden.

3. Több város népszavazás után visszalépett az olimpiai rendezési jog megszerzésétől. – Mehrere Städte zogen sich nach einem Volksentscheid von der Bewerbung um das olympische Austragungsrecht zurück.

129. a fenntarthatóság – die Nachhaltigkeit

1. A nagy sportesemények szervezőinek egyre inkább figyelembe kell venniük a fenntarthatóságot. – Die Veranstalter großer Sportereignisse müssen zunehmend die Nachhaltigkeit berücksichtigen.

2. A fenntarthatóság jegyében a versenyzőket kerékpárral és közösségi közlekedéssel szállították. – Im Zeichen der Nachhaltigkeit wurden die Teilnehmer mit Fahrrädern und öffentlichen Verkehrsmitteln befördert.

3. Egy létesítmény csak akkor tekinthető fenntarthatónak, ha az esemény után is kihasználják. – Eine Anlage kann nur dann als nachhaltig gelten, wenn sie auch nach dem Ereignis genutzt wird.

130. az örökség (legacy) – das Vermächtnis / die Nachnutzung

1. A szervezők szerint a világbajnokság öröksége az új atlétikai központ. – Laut den Veranstaltern ist das Vermächtnis der Weltmeisterschaft das neue Leichtathletikzentrum.

2. Sok olimpiai létesítmény öröksége üres, kihasználatlan épület lett. – Das Vermächtnis vieler olympischer Anlagen wurde zu leeren, ungenutzten Gebäuden.

3. Egy sportesemény valódi öröksége az, hogy a lakosság évekkel később is többet mozog-e. – Das eigentliche Vermächtnis eines Sportereignisses besteht darin, ob sich die Bevölkerung auch Jahre später mehr bewegt.

131. a közösségépítés – der Gemeinschaftsaufbau

1. A falusi focicsapat fontos szerepet játszik a közösségépítésben. – Die Dorffußballmannschaft spielt eine wichtige Rolle beim Gemeinschaftsaufbau.

2. A közös futások a közösségépítés egyszerű, de hatékony formái. – Gemeinsame Laufveranstaltungen sind einfache, aber wirksame Formen des Gemeinschaftsaufbaus.

3. Ahol megszűnik a sportegyesület, ott gyakran a közösségépítés egyik utolsó színtere tűnik el. – Wo der Sportverein aufgelöst wird, verschwindet oft einer der letzten Orte des Gemeinschaftsaufbaus.

132. a társadalmi mobilitás – die soziale Mobilität

1. A sport sok hátrányos helyzetű fiatal számára a társadalmi mobilitás lehetőségét kínálja. – Der Sport bietet vielen benachteiligten Jugendlichen die Möglichkeit sozialer Mobilität.

2. Csak kevesen jutnak el a profi szintig, ezért a sport mint társadalmi mobilitási csatorna korlátozott. – Nur wenige schaffen es bis in den Profibereich, daher ist der Sport als Kanal sozialer Mobilität begrenzt.

3. A társadalmi mobilitás szempontjából fontosabb lenne, ha a sportolók mellett az oktatást is támogatnák. – Im Hinblick auf die soziale Mobilität wäre es wichtiger, neben dem Sport auch die Bildung der Athleten zu fördern.

133. a példakép – das Vorbild

1. Sok gyerek számára egy olimpiai bajnok a legnagyobb példakép. – Für viele Kinder ist ein Olympiasieger das größte Vorbild.

2. A sportolóknak tudatában kell lenniük, hogy példaképként viselkedésük a pályán kívül is számít. – Sportler müssen sich bewusst sein, dass ihr Verhalten als Vorbild auch außerhalb des Spielfelds zählt.

3. Ha egy példakép doppingolás miatt bukik le, az a fiatalok bizalmát is megrendíti. – Wenn ein Vorbild wegen Dopings auffliegt, erschüttert das auch das Vertrauen der Jugendlichen.

134. a képernyőidő – die Bildschirmzeit

1. A gyerekek képernyőideje a járvány alatt drasztikusan megnőtt. – Die Bildschirmzeit der Kinder ist während der Pandemie drastisch gestiegen.

2. A szülők egy része korlátozza a képernyőidőt, hogy a gyerekek többet mozogjanak. – Ein Teil der Eltern begrenzt die Bildschirmzeit, damit sich die Kinder mehr bewegen.

3. A túlzott képernyőidő nemcsak a mozgáshiányt, hanem az alvászavarokat is fokozhatja. – Übermäßige Bildschirmzeit kann nicht nur den Bewegungsmangel, sondern auch Schlafstörungen verstärken.

135. az e-sport – der E-Sport

1. Az e-sport versenyeit már stadionokban rendezik és milliók követik. – E-Sport-Turniere werden bereits in Stadien ausgetragen und von Millionen verfolgt.

2. Vita folyik arról, hogy az e-sport valódi sportnak tekinthető-e. – Es wird darüber gestritten, ob E-Sport als echter Sport gelten kann.

3. Az e-sport hívei szerint a reakcióidő és a stratégiai gondolkodás éppúgy edzést igényel, mint a hagyományos sportágak. – Die Befürworter des E-Sports meinen, Reaktionszeit und strategisches Denken erfordern ebenso Training wie herkömmliche Sportarten.

136. az életminőség – die Lebensqualität

1. A rendszeres mozgás bizonyítottan javítja az életminőséget. – Regelmäßige Bewegung verbessert nachweislich die Lebensqualität.

2. Az életminőség szempontjából a szabadidő minősége legalább olyan fontos, mint a jövedelem. – Für die Lebensqualität ist die Qualität der Freizeit mindestens so wichtig wie das Einkommen.

3. Ha a városokban több zöldterület és kerékpárút lenne, az a lakosok életminőségét is emelné. – Gäbe es in den Städten mehr Grünflächen und Radwege, würde das auch die Lebensqualität der Bewohner erhöhen.

137. a szabadidő-társadalom – die Freizeitgesellschaft

1. A szociológusok már a múlt században a szabadidő-társadalom kialakulását jósolták. – Soziologen sagten bereits im vorigen Jahrhundert die Entstehung der Freizeitgesellschaft voraus.

2. A szabadidő-társadalomban a szabadidő eltöltése maga is a státusz kifejezésévé vált. – In der Freizeitgesellschaft ist die Freizeitgestaltung selbst zum Ausdruck des Status geworden.

3. Bár a szabadidő-társadalomról sokat beszélnek, sokan ma is túl keveset pihennek. – Obwohl viel von der Freizeitgesellschaft gesprochen wird, erholen sich viele Menschen auch heute zu wenig.

138. a mindennapos testnevelés – der tägliche Sportunterricht

1. Magyarországon 2012-ben vezették be a mindennapos testnevelést az iskolákban. – In Ungarn wurde 2012 der tägliche Sportunterricht an den Schulen eingeführt.

2. A mindennapos testnevelés bevezetése komoly kihívás elé állította a tornateremmel nem rendelkező iskolákat. – Die Einführung des täglichen Sportunterrichts stellte Schulen ohne Turnhalle vor eine große Herausforderung.

3. Kutatások vizsgálják, hogy a mindennapos testnevelés valóban javította-e a diákok fizikai állapotát. – Studien untersuchen, ob der tägliche Sportunterricht die körperliche Verfassung der Schüler tatsächlich verbessert hat.

139. az egészségtudatosság – das Gesundheitsbewusstsein

1. Az egészségtudatosság növekedésével egyre többen járnak rendszeresen mozogni. – Mit wachsendem Gesundheitsbewusstsein bewegen sich immer mehr Menschen regelmäßig.

2. Az egészségtudatosság sajnos erősen összefügg a végzettséggel és a jövedelemmel. – Das Gesundheitsbewusstsein hängt leider stark mit Bildung und Einkommen zusammen.

3. Az egészségtudatosságot már gyermekkorban kellene megalapozni, hogy később szokássá váljon. – Das Gesundheitsbewusstsein sollte schon in der Kindheit angelegt werden, damit es später zur Gewohnheit wird.

140. a megelőzés (prevenció) – die Vorbeugung / die Prävention

1. A sport a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének egyik legfontosabb eszköze. – Sport ist eines der wichtigsten Mittel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

2. Hosszú távon olcsóbb lenne az államnak, ha többet költene a megelőzésre, mint a gyógyításra. – Langfristig wäre es für den Staat billiger, mehr für die Vorbeugung als für die Heilung auszugeben.

3. A prevenció szempontjából már napi harminc perc séta is jelentős előnyökkel jár. – Im Hinblick auf die Prävention bringt schon ein täglicher Spaziergang von dreißig Minuten erhebliche Vorteile.