119 thema 10

---

Thema 119 – Zeit und Jahreszeiten

Stufe 10 – höchstes Niveau, Fachkommunikation (10 Kurzgeschichten mit je 10 Sätzen)

1. Kurzgeschichte – Az alvásambulancián – In der Schlafambulanz

1. Dr. Halász belép a rendelőbe, ahol Tibor, a harmincöt éves informatikus már várja. – Dr. Halász betritt das Sprechzimmer, wo Tibor, der fünfunddreißigjährige Informatiker, schon wartet.

2. „Mi a fő panasza?” – kérdezi az orvos, miközben kinyitja a kartont. – „Was ist Ihre Hauptbeschwerde?“, fragt der Arzt, während er die Akte öffnet.

3. „Hajnali háromig nem tudok elaludni, reggel pedig alig bírok felkelni” – feleli Tibor. – „Ich kann bis drei Uhr morgens nicht einschlafen, und morgens komme ich kaum aus dem Bett“, antwortet Tibor.

4. Az orvos elmagyarázza, hogy ez a késleltetett alvásfázis-szindróma (verzögertes Schlafphasensyndrom) tünete lehet. – Der Arzt erklärt, dass dies ein Symptom des verzögerten Schlafphasensyndroms sein kann.

5. „Ilyenkor a cirkadián ritmus (zirkadianer Rhythmus) eltolódik, vagyis a belső óra később jár, mint a társadalmi időbeosztás.” – „Dabei verschiebt sich der zirkadiane Rhythmus, das heißt, die innere Uhr geht später als die gesellschaftliche Zeiteinteilung.“

6. „Két hétig vezessen alvásnaplót (Schlaftagebuch), és jegyezze fel, mikor fekszik le és mikor ébred.” – „Führen Sie zwei Wochen lang ein Schlaftagebuch und notieren Sie, wann Sie ins Bett gehen und wann Sie aufwachen.“

7. Emellett aktigráfot (Aktigraph) is kap, egy karórához hasonló eszközt, amely a mozgását rögzíti. – Außerdem bekommt er einen Aktigraphen, ein armbanduhrähnliches Gerät, das seine Bewegungen aufzeichnet.

8. „Kérem, este kilenc után kerülje a képernyők kék fényét, mert az gátolja a melatonin (Melatonin) termelődését.” – „Bitte vermeiden Sie nach neun Uhr abends das blaue Licht der Bildschirme, denn es hemmt die Bildung von Melatonin.“

9. Tibor bólint, bár kissé szkeptikusan néz az eszközre. – Tibor nickt, obwohl er das Gerät etwas skeptisch betrachtet.

10. Az orvos mosolyogva hozzáteszi, hogy két hét múlva az adatok alapján közösen döntenek a kezelésről. – Der Arzt fügt lächelnd hinzu, dass sie in zwei Wochen anhand der Daten gemeinsam über die Behandlung entscheiden.

(aufklappen)magyarul

1. Dr. Halász belép a rendelőbe, ahol Tibor, a harmincöt éves informatikus már várja.

2. „Mi a fő panasza?” – kérdezi az orvos, miközben kinyitja a kartont.

3. „Hajnali háromig nem tudok elaludni, reggel pedig alig bírok felkelni” – feleli Tibor.

4. Az orvos elmagyarázza, hogy ez a késleltetett alvásfázis-szindróma (verzögertes Schlafphasensyndrom) tünete lehet.

5. „Ilyenkor a cirkadián ritmus (zirkadianer Rhythmus) eltolódik, vagyis a belső óra később jár, mint a társadalmi időbeosztás.”

6. „Két hétig vezessen alvásnaplót (Schlaftagebuch), és jegyezze fel, mikor fekszik le és mikor ébred.”

7. Emellett aktigráfot (Aktigraph) is kap, egy karórához hasonló eszközt, amely a mozgását rögzíti.

8. „Kérem, este kilenc után kerülje a képernyők kék fényét, mert az gátolja a melatonin (Melatonin) termelődését.”

9. Tibor bólint, bár kissé szkeptikusan néz az eszközre.

10. Az orvos mosolyogva hozzáteszi, hogy két hét múlva az adatok alapján közösen döntenek a kezelésről.

(aufklappen)német

1. Dr. Halász betritt das Sprechzimmer, wo Tibor, der fünfunddreißigjährige Informatiker, schon wartet.

2. „Was ist Ihre Hauptbeschwerde?“, fragt der Arzt, während er die Akte öffnet.

3. „Ich kann bis drei Uhr morgens nicht einschlafen, und morgens komme ich kaum aus dem Bett“, antwortet Tibor.

4. Der Arzt erklärt, dass dies ein Symptom des verzögerten Schlafphasensyndroms sein kann.

5. „Dabei verschiebt sich der zirkadiane Rhythmus, das heißt, die innere Uhr geht später als die gesellschaftliche Zeiteinteilung.“

6. „Führen Sie zwei Wochen lang ein Schlaftagebuch und notieren Sie, wann Sie ins Bett gehen und wann Sie aufwachen.“

7. Außerdem bekommt er einen Aktigraphen, ein armbanduhrähnliches Gerät, das seine Bewegungen aufzeichnet.

8. „Bitte vermeiden Sie nach neun Uhr abends das blaue Licht der Bildschirme, denn es hemmt die Bildung von Melatonin.“

9. Tibor nickt, obwohl er das Gerät etwas skeptisch betrachtet.

10. Der Arzt fügt lächelnd hinzu, dass sie in zwei Wochen anhand der Daten gemeinsam über die Behandlung entscheiden.

2. Kurzgeschichte – A kronotípus – Der Chronotyp

1. Egy vállalati egészségnapon Szilvia, a munkapszichológus, előadást tart a kronotípusokról (Chronotypen). – Bei einem betrieblichen Gesundheitstag hält Szilvia, die Arbeitspsychologin, einen Vortrag über Chronotypen.

2. „Ki érzi magát reggel hatkor a legfrissebbnek?” – kérdezi a hallgatóságtól. – „Wer fühlt sich um sechs Uhr morgens am frischesten?“, fragt sie das Publikum.

3. Néhányan felteszik a kezüket, a többség azonban nevetve rázza a fejét. – Einige heben die Hand, die Mehrheit schüttelt jedoch lachend den Kopf.

4. „Önök a pacsirták (Lerchen), a korán kelő kronotípus képviselői” – mondja a kezüket felemelőknek. – „Sie sind die Lerchen, die Vertreter des frühaufstehenden Chronotyps“, sagt sie zu denen, die die Hand gehoben haben.

5. „A többiek inkább a baglyok (Eulen) közé tartoznak, akiknek a teljesítménycsúcsa (Leistungshoch) délután vagy este van.” – „Die anderen gehören eher zu den Eulen, deren Leistungshoch am Nachmittag oder Abend liegt.“

6. Elmagyarázza, hogy a kronotípus nagyrészt genetikailag meghatározott, és az életkorral is változik. – Sie erklärt, dass der Chronotyp größtenteils genetisch bestimmt ist und sich auch mit dem Alter verändert.

7. „Ha egy bagoly kronotípusú embert reggel hétkor kényszerítünk munkába, szociális jetlag (sozialer Jetlag) alakul ki nála.” – „Wenn wir einen Menschen vom Typ Eule zwingen, um sieben Uhr morgens zu arbeiten, entsteht bei ihm ein sozialer Jetlag.“

8. Egy osztályvezető megkérdezi, hogyan lehetne ezt a gyakorlatban figyelembe venni. – Ein Abteilungsleiter fragt, wie man das in der Praxis berücksichtigen könnte.

9. Szilvia a rugalmas munkaidőt (Gleitzeit) és a törzsidő (Kernarbeitszeit) rövidítését javasolja. – Szilvia schlägt die Gleitzeit und die Verkürzung der Kernarbeitszeit vor.

10. Az előadás után a cég vezetése úgy dönt, hogy próbaidőszakra bevezeti a javaslatot. – Nach dem Vortrag beschließt die Firmenleitung, den Vorschlag für eine Probezeit einzuführen.

(aufklappen)magyarul

1. Egy vállalati egészségnapon Szilvia, a munkapszichológus, előadást tart a kronotípusokról (Chronotypen).

2. „Ki érzi magát reggel hatkor a legfrissebbnek?” – kérdezi a hallgatóságtól.

3. Néhányan felteszik a kezüket, a többség azonban nevetve rázza a fejét.

4. „Önök a pacsirták (Lerchen), a korán kelő kronotípus képviselői” – mondja a kezüket felemelőknek.

5. „A többiek inkább a baglyok (Eulen) közé tartoznak, akiknek a teljesítménycsúcsa (Leistungshoch) délután vagy este van.”

6. Elmagyarázza, hogy a kronotípus nagyrészt genetikailag meghatározott, és az életkorral is változik.

7. „Ha egy bagoly kronotípusú embert reggel hétkor kényszerítünk munkába, szociális jetlag (sozialer Jetlag) alakul ki nála.”

8. Egy osztályvezető megkérdezi, hogyan lehetne ezt a gyakorlatban figyelembe venni.

9. Szilvia a rugalmas munkaidőt (Gleitzeit) és a törzsidő (Kernarbeitszeit) rövidítését javasolja.

10. Az előadás után a cég vezetése úgy dönt, hogy próbaidőszakra bevezeti a javaslatot.

(aufklappen)német

1. Bei einem betrieblichen Gesundheitstag hält Szilvia, die Arbeitspsychologin, einen Vortrag über Chronotypen.

2. „Wer fühlt sich um sechs Uhr morgens am frischesten?“, fragt sie das Publikum.

3. Einige heben die Hand, die Mehrheit schüttelt jedoch lachend den Kopf.

4. „Sie sind die Lerchen, die Vertreter des frühaufstehenden Chronotyps“, sagt sie zu denen, die die Hand gehoben haben.

5. „Die anderen gehören eher zu den Eulen, deren Leistungshoch am Nachmittag oder Abend liegt.“

6. Sie erklärt, dass der Chronotyp größtenteils genetisch bestimmt ist und sich auch mit dem Alter verändert.

7. „Wenn wir einen Menschen vom Typ Eule zwingen, um sieben Uhr morgens zu arbeiten, entsteht bei ihm ein sozialer Jetlag.“

8. Ein Abteilungsleiter fragt, wie man das in der Praxis berücksichtigen könnte.

9. Szilvia schlägt die Gleitzeit und die Verkürzung der Kernarbeitszeit vor.

10. Nach dem Vortrag beschließt die Firmenleitung, den Vorschlag für eine Probezeit einzuführen.

3. Kurzgeschichte – A váltott műszak – Die Wechselschicht

1. Gyöngyi ápolóként dolgozik egy szegedi kórházban, háromműszakos beosztásban (Dreischichtsystem). – Gyöngyi arbeitet als Krankenschwester in einem Krankenhaus in Szeged im Dreischichtsystem.

2. Egy foglalkozás-egészségügyi vizsgálaton (arbeitsmedizinische Untersuchung) panaszkodik az orvosnak a folyamatos fáradtság miatt. – Bei einer arbeitsmedizinischen Untersuchung klagt sie beim Arzt über ständige Müdigkeit.

3. „Milyen sorrendben követik egymást a műszakjai?” – kérdezi az üzemorvos (Betriebsarzt). – „In welcher Reihenfolge folgen Ihre Schichten aufeinander?“, fragt der Betriebsarzt.

4. „Gyakran éjszakás után egy nappal már délelőttös vagyok” – feleli Gyöngyi. – „Oft habe ich einen Tag nach der Nachtschicht schon Frühschicht“, antwortet Gyöngyi.

5. Az orvos elmagyarázza, hogy az előre forgó műszakrend (vorwärtsrotierendes Schichtsystem) – délelőtt, délután, éjszaka – sokkal kíméletesebb a szervezet számára. – Der Arzt erklärt, dass das vorwärtsrotierende Schichtsystem – Früh, Spät, Nacht – für den Organismus viel schonender ist.

6. „A hátrafelé forgó beosztás ugyanis korábbra kényszeríti a belső órát, a szervezet pedig sokkal nehezebben alkalmazkodik a korábbra, mint a későbbre tolódáshoz.” – „Die rückwärtsrotierende Einteilung zwingt die innere Uhr nämlich nach vorne, und der Organismus passt sich an ein Vorverlegen viel schwerer an als an ein Verschieben nach hinten.“

7. Hozzáteszi, hogy a munka törvénykönyve (Arbeitsgesetzbuch) szerint két műszak között általában legalább tizenegy óra pihenőidőt (Ruhezeit) kell biztosítani. – Er fügt hinzu, dass laut Arbeitsgesetzbuch zwischen zwei Schichten in der Regel mindestens elf Stunden Ruhezeit gewährt werden müssen.

8. Gyöngyi meglepődik, mert erről a szabályról eddig nem is tudott. – Gyöngyi ist überrascht, weil sie von dieser Regel bisher gar nichts wusste.

9. Az orvos javasolja, hogy beszéljen az osztályvezető főnővérrel (Stationsleitung) a beosztás átszervezéséről. – Der Arzt empfiehlt ihr, mit der Stationsleitung über eine Umgestaltung des Dienstplans zu sprechen.

10. Egy hónappal később az osztályon már előre forgó beosztásban dolgoznak, és Gyöngyi érezhetően kipihentebb. – Einen Monat später arbeitet man auf der Station bereits im vorwärtsrotierenden System, und Gyöngyi ist spürbar ausgeruhter.

(aufklappen)magyarul

1. Gyöngyi ápolóként dolgozik egy szegedi kórházban, háromműszakos beosztásban (Dreischichtsystem).

2. Egy foglalkozás-egészségügyi vizsgálaton (arbeitsmedizinische Untersuchung) panaszkodik az orvosnak a folyamatos fáradtság miatt.

3. „Milyen sorrendben követik egymást a műszakjai?” – kérdezi az üzemorvos (Betriebsarzt).

4. „Gyakran éjszakás után egy nappal már délelőttös vagyok” – feleli Gyöngyi.

5. Az orvos elmagyarázza, hogy az előre forgó műszakrend (vorwärtsrotierendes Schichtsystem) – délelőtt, délután, éjszaka – sokkal kíméletesebb a szervezet számára. – Der Arzt erklärt, dass das vorwärtsrotierende Schichtsystem – Früh, Spät, Nacht

6. „A hátrafelé forgó beosztás ugyanis korábbra kényszeríti a belső órát, a szervezet pedig sokkal nehezebben alkalmazkodik a korábbra, mint a későbbre tolódáshoz.”

7. Hozzáteszi, hogy a munka törvénykönyve (Arbeitsgesetzbuch) szerint két műszak között általában legalább tizenegy óra pihenőidőt (Ruhezeit) kell biztosítani.

8. Gyöngyi meglepődik, mert erről a szabályról eddig nem is tudott.

9. Az orvos javasolja, hogy beszéljen az osztályvezető főnővérrel (Stationsleitung) a beosztás átszervezéséről.

10. Egy hónappal később az osztályon már előre forgó beosztásban dolgoznak, és Gyöngyi érezhetően kipihentebb.

(aufklappen)német

1. Gyöngyi arbeitet als Krankenschwester in einem Krankenhaus in Szeged im Dreischichtsystem.

2. Bei einer arbeitsmedizinischen Untersuchung klagt sie beim Arzt über ständige Müdigkeit.

3. „In welcher Reihenfolge folgen Ihre Schichten aufeinander?“, fragt der Betriebsarzt.

4. „Oft habe ich einen Tag nach der Nachtschicht schon Frühschicht“, antwortet Gyöngyi.

5. für den Organismus viel schonender ist.

6. „Die rückwärtsrotierende Einteilung zwingt die innere Uhr nämlich nach vorne, und der Organismus passt sich an ein Vorverlegen viel schwerer an als an ein Verschieben nach hinten.“

7. Er fügt hinzu, dass laut Arbeitsgesetzbuch zwischen zwei Schichten in der Regel mindestens elf Stunden Ruhezeit gewährt werden müssen.

8. Gyöngyi ist überrascht, weil sie von dieser Regel bisher gar nichts wusste.

9. Der Arzt empfiehlt ihr, mit der Stationsleitung über eine Umgestaltung des Dienstplans zu sprechen.

10. Einen Monat später arbeitet man auf der Station bereits im vorwärtsrotierenden System, und Gyöngyi ist spürbar ausgeruhter.

4. Kurzgeschichte – Projektmegbeszélés határidővel – Projektbesprechung mit Frist

1. Hétfő reggel Ákos, a projektmenedzser (Projektmanager), összehívja a csapatot. – Am Montagmorgen ruft Ákos, der Projektmanager, das Team zusammen.

2. „A megrendelő a véghatáridőt (Endtermin) két héttel előrehozta, ezért át kell terveznünk az ütemtervet (Zeitplan).” – „Der Auftraggeber hat den Endtermin um zwei Wochen vorgezogen, deshalb müssen wir den Zeitplan umplanen.“

3. Zita, a fejlesztő, megjegyzi, hogy a kritikus út (kritischer Pfad) mentén már most sincs tartalékidő (Pufferzeit). – Zita, die Entwicklerin, merkt an, dass es entlang des kritischen Pfades schon jetzt keine Pufferzeit gibt.

4. „Akkor priorizálnunk kell” – feleli Ákos, és felrajzolja a táblára az Eisenhower-mátrixot (Eisenhower-Matrix). – „Dann müssen wir priorisieren“, antwortet Ákos und zeichnet die Eisenhower-Matrix an die Tafel.

5. „Ami sürgős és fontos, azt azonnal csináljuk; ami fontos, de nem sürgős, azt ütemezzük.” – „Was dringend und wichtig ist, machen wir sofort; was wichtig, aber nicht dringend ist, planen wir ein.“

6. Zita javasolja, hogy a kevésbé lényeges funkciókat egy későbbi verzióban adják le. – Zita schlägt vor, die weniger wesentlichen Funktionen in einer späteren Version zu liefern.

7. Ákos egyetért, és rögzíti a mérföldköveket (Meilensteine) az új ütemezésben. – Ákos stimmt zu und legt die Meilensteine im neuen Zeitplan fest.

8. „Kérem, hogy mindenki naponta tizenöt perces állómegbeszélésen (Daily Stand-up) számoljon be a haladásról.” – „Ich bitte darum, dass jeder täglich in einem fünfzehnminütigen Stand-up-Meeting über den Fortschritt berichtet.“

9. Valaki halkan megjegyzi, hogy a legtöbb időt mindig az értekezletek viszik el. – Jemand bemerkt leise, dass die meiste Zeit immer von den Besprechungen aufgefressen wird.

10. Ákos nevetve megígéri, hogy az állómegbeszélés valóban állva és valóban tizenöt percig fog tartani. – Ákos verspricht lachend, dass das Stand-up wirklich im Stehen und wirklich fünfzehn Minuten lang stattfinden wird.

(aufklappen)magyarul

1. Hétfő reggel Ákos, a projektmenedzser (Projektmanager), összehívja a csapatot.

2. „A megrendelő a véghatáridőt (Endtermin) két héttel előrehozta, ezért át kell terveznünk az ütemtervet (Zeitplan).”

3. Zita, a fejlesztő, megjegyzi, hogy a kritikus út (kritischer Pfad) mentén már most sincs tartalékidő (Pufferzeit).

4. „Akkor priorizálnunk kell” – feleli Ákos, és felrajzolja a táblára az Eisenhower-mátrixot (Eisenhower-Matrix).

5. „Ami sürgős és fontos, azt azonnal csináljuk; ami fontos, de nem sürgős, azt ütemezzük.”

6. Zita javasolja, hogy a kevésbé lényeges funkciókat egy későbbi verzióban adják le.

7. Ákos egyetért, és rögzíti a mérföldköveket (Meilensteine) az új ütemezésben.

8. „Kérem, hogy mindenki naponta tizenöt perces állómegbeszélésen (Daily Stand-up) számoljon be a haladásról.”

9. Valaki halkan megjegyzi, hogy a legtöbb időt mindig az értekezletek viszik el.

10. Ákos nevetve megígéri, hogy az állómegbeszélés valóban állva és valóban tizenöt percig fog tartani.

(aufklappen)német

1. Am Montagmorgen ruft Ákos, der Projektmanager, das Team zusammen.

2. „Der Auftraggeber hat den Endtermin um zwei Wochen vorgezogen, deshalb müssen wir den Zeitplan umplanen.“

3. Zita, die Entwicklerin, merkt an, dass es entlang des kritischen Pfades schon jetzt keine Pufferzeit gibt.

4. „Dann müssen wir priorisieren“, antwortet Ákos und zeichnet die Eisenhower-Matrix an die Tafel.

5. „Was dringend und wichtig ist, machen wir sofort; was wichtig, aber nicht dringend ist, planen wir ein.“

6. Zita schlägt vor, die weniger wesentlichen Funktionen in einer späteren Version zu liefern.

7. Ákos stimmt zu und legt die Meilensteine im neuen Zeitplan fest.

8. „Ich bitte darum, dass jeder täglich in einem fünfzehnminütigen Stand-up-Meeting über den Fortschritt berichtet.“

9. Jemand bemerkt leise, dass die meiste Zeit immer von den Besprechungen aufgefressen wird.

10. Ákos verspricht lachend, dass das Stand-up wirklich im Stehen und wirklich fünfzehn Minuten lang stattfinden wird.

5. Kurzgeschichte – A téli depresszió kezelése – Die Behandlung der Winterdepression

1. Novemberben Kornélia pszichiátriai rendelésre megy, mert hetek óta levert és kimerült. – Im November geht Kornélia in eine psychiatrische Sprechstunde, weil sie seit Wochen niedergeschlagen und erschöpft ist.

2. „Mióta tapasztalja ezeket a tüneteket?” – kérdezi dr. Fekete. – „Seit wann beobachten Sie diese Symptome?“, fragt Dr. Fekete.

3. „Minden évben október végén kezdődik, és márciusban magától elmúlik” – feleli Kornélia. – „Es beginnt jedes Jahr Ende Oktober und vergeht im März von selbst“, antwortet Kornélia.

4. Az orvos szerint ez szezonális affektív zavarra (saisonal abhängige Depression) utal. – Laut dem Arzt deutet das auf eine saisonal abhängige Depression hin.

5. „A rövid nappalok miatt a szervezet több melatonint és kevesebb szerotonint (Serotonin) termel.” – „Wegen der kurzen Tage produziert der Körper mehr Melatonin und weniger Serotonin.“

6. Első lépésként fényterápiát (Lichttherapie) javasol egy legalább tízezer luxos (Lux) lámpával. – Als ersten Schritt empfiehlt er eine Lichttherapie mit einer Lampe von mindestens zehntausend Lux.

7. „Reggelente, közvetlenül ébredés után, harminc percig üljön a lámpa előtt, de ne nézzen bele közvetlenül.” – „Setzen Sie sich morgens direkt nach dem Aufwachen dreißig Minuten vor die Lampe, aber schauen Sie nicht direkt hinein.“

8. Kornélia megkérdezi, hogy gyógyszerre is szüksége lesz-e. – Kornélia fragt, ob sie auch ein Medikament brauchen wird.

9. „Ha négy hét után nem javul az állapota, megbeszéljük a gyógyszeres kezelést, de sokaknak már a fény is elég.” – „Wenn sich Ihr Zustand nach vier Wochen nicht bessert, besprechen wir eine medikamentöse Behandlung, aber vielen reicht schon das Licht.“

10. Három héttel később Kornélia azt írja az orvosnak, hogy a reggeli fényfürdő (Lichtbad) óta ismét van ereje a napjaihoz. – Drei Wochen später schreibt Kornélia dem Arzt, dass sie seit dem morgendlichen Lichtbad wieder Kraft für ihre Tage hat.

(aufklappen)magyarul

1. Novemberben Kornélia pszichiátriai rendelésre megy, mert hetek óta levert és kimerült.

2. „Mióta tapasztalja ezeket a tüneteket?” – kérdezi dr. Fekete.

3. „Minden évben október végén kezdődik, és márciusban magától elmúlik” – feleli Kornélia.

4. Az orvos szerint ez szezonális affektív zavarra (saisonal abhängige Depression) utal.

5. „A rövid nappalok miatt a szervezet több melatonint és kevesebb szerotonint (Serotonin) termel.”

6. Első lépésként fényterápiát (Lichttherapie) javasol egy legalább tízezer luxos (Lux) lámpával.

7. „Reggelente, közvetlenül ébredés után, harminc percig üljön a lámpa előtt, de ne nézzen bele közvetlenül.”

8. Kornélia megkérdezi, hogy gyógyszerre is szüksége lesz-e.

9. „Ha négy hét után nem javul az állapota, megbeszéljük a gyógyszeres kezelést, de sokaknak már a fény is elég.”

10. Három héttel később Kornélia azt írja az orvosnak, hogy a reggeli fényfürdő (Lichtbad) óta ismét van ereje a napjaihoz.

(aufklappen)német

1. Im November geht Kornélia in eine psychiatrische Sprechstunde, weil sie seit Wochen niedergeschlagen und erschöpft ist.

2. „Seit wann beobachten Sie diese Symptome?“, fragt Dr. Fekete.

3. „Es beginnt jedes Jahr Ende Oktober und vergeht im März von selbst“, antwortet Kornélia.

4. Laut dem Arzt deutet das auf eine saisonal abhängige Depression hin.

5. „Wegen der kurzen Tage produziert der Körper mehr Melatonin und weniger Serotonin.“

6. Als ersten Schritt empfiehlt er eine Lichttherapie mit einer Lampe von mindestens zehntausend Lux.

7. „Setzen Sie sich morgens direkt nach dem Aufwachen dreißig Minuten vor die Lampe, aber schauen Sie nicht direkt hinein.“

8. Kornélia fragt, ob sie auch ein Medikament brauchen wird.

9. „Wenn sich Ihr Zustand nach vier Wochen nicht bessert, besprechen wir eine medikamentöse Behandlung, aber vielen reicht schon das Licht.“

10. Drei Wochen später schreibt Kornélia dem Arzt, dass sie seit dem morgendlichen Lichtbad wieder Kraft für ihre Tage hat.

6. Kurzgeschichte – A munkaidő-nyilvántartás – Die Arbeitszeiterfassung

1. Egy budapesti cég HR-vezetője, Renáta, munkajogi tanácsadást kér egy ügyvédtől. – Die Personalleiterin einer Budapester Firma, Renáta, holt sich arbeitsrechtliche Beratung bei einem Anwalt.

2. „Kötelesek vagyunk-e pontosan nyilvántartani a munkatársak munkaidejét?” – kérdezi. – „Sind wir verpflichtet, die Arbeitszeit der Mitarbeiter genau zu erfassen?“, fragt sie.

3. Az ügyvéd elmondja, hogy a munkáltatónak naprakész munkaidő-nyilvántartást (Arbeitszeiterfassung) kell vezetnie a rendes és a rendkívüli munkaidőről (Überstunden) is. – Der Anwalt erklärt, dass der Arbeitgeber eine tagesaktuelle Arbeitszeiterfassung über die reguläre Arbeitszeit und auch über die Überstunden führen muss.

4. „Az Európai Unió Bírósága is kimondta, hogy objektív és megbízható rendszerre van szükség.” – „Auch der Gerichtshof der Europäischen Union hat entschieden, dass ein objektives und verlässliches System nötig ist.“

5. Renáta megkérdezi, mi a helyzet az otthoni munkavégzéssel (Homeoffice). – Renáta fragt, wie es mit der Arbeit im Homeoffice aussieht.

6. „Ott is rögzíteni kell a munkaidőt, bár a munkavállaló maga is vezetheti, ha ebben megállapodnak.” – „Auch dort muss die Arbeitszeit erfasst werden, auch wenn der Arbeitnehmer sie selbst führen kann, sofern dies vereinbart wird.“

7. Az ügyvéd felhívja a figyelmét a munkaidőkeret (Arbeitszeitrahmen / Bezugszeitraum) lehetőségére is. – Der Anwalt macht sie auch auf die Möglichkeit eines Arbeitszeitrahmens aufmerksam.

8. „Ennek keretében a munkaidő több hét vagy hónap átlagában is kiegyenlíthető, ami szezonális ingadozásnál hasznos.” – „In diesem Rahmen kann die Arbeitszeit auch im Durchschnitt mehrerer Wochen oder Monate ausgeglichen werden, was bei saisonalen Schwankungen nützlich ist.“

9. Renáta jegyzetel, és megkérdezi, mennyi a túlóra éves felső határa. – Renáta macht sich Notizen und fragt, wie hoch die jährliche Obergrenze für Überstunden ist.

10. Az ügyvéd azt tanácsolja, hogy a pontos számokat mindig az aktuális törvényszöveg és a kollektív szerződés (Tarifvertrag) alapján ellenőrizzék. – Der Anwalt rät, die genauen Zahlen immer anhand des aktuellen Gesetzestextes und des Tarifvertrags zu prüfen.

(aufklappen)magyarul

1. Egy budapesti cég HR-vezetője, Renáta, munkajogi tanácsadást kér egy ügyvédtől.

2. „Kötelesek vagyunk-e pontosan nyilvántartani a munkatársak munkaidejét?” – kérdezi.

3. Az ügyvéd elmondja, hogy a munkáltatónak naprakész munkaidő-nyilvántartást (Arbeitszeiterfassung) kell vezetnie a rendes és a rendkívüli munkaidőről (Überstunden) is.

4. „Az Európai Unió Bírósága is kimondta, hogy objektív és megbízható rendszerre van szükség.”

5. Renáta megkérdezi, mi a helyzet az otthoni munkavégzéssel (Homeoffice).

6. „Ott is rögzíteni kell a munkaidőt, bár a munkavállaló maga is vezetheti, ha ebben megállapodnak.”

7. Az ügyvéd felhívja a figyelmét a munkaidőkeret (Arbeitszeitrahmen / Bezugszeitraum) lehetőségére is.

8. „Ennek keretében a munkaidő több hét vagy hónap átlagában is kiegyenlíthető, ami szezonális ingadozásnál hasznos.”

9. Renáta jegyzetel, és megkérdezi, mennyi a túlóra éves felső határa.

10. Az ügyvéd azt tanácsolja, hogy a pontos számokat mindig az aktuális törvényszöveg és a kollektív szerződés (Tarifvertrag) alapján ellenőrizzék.

(aufklappen)német

1. Die Personalleiterin einer Budapester Firma, Renáta, holt sich arbeitsrechtliche Beratung bei einem Anwalt.

2. „Sind wir verpflichtet, die Arbeitszeit der Mitarbeiter genau zu erfassen?“, fragt sie.

3. Der Anwalt erklärt, dass der Arbeitgeber eine tagesaktuelle Arbeitszeiterfassung über die reguläre Arbeitszeit und auch über die Überstunden führen muss.

4. „Auch der Gerichtshof der Europäischen Union hat entschieden, dass ein objektives und verlässliches System nötig ist.“

5. Renáta fragt, wie es mit der Arbeit im Homeoffice aussieht.

6. „Auch dort muss die Arbeitszeit erfasst werden, auch wenn der Arbeitnehmer sie selbst führen kann, sofern dies vereinbart wird.“

7. Der Anwalt macht sie auch auf die Möglichkeit eines Arbeitszeitrahmens aufmerksam.

8. „In diesem Rahmen kann die Arbeitszeit auch im Durchschnitt mehrerer Wochen oder Monate ausgeglichen werden, was bei saisonalen Schwankungen nützlich ist.“

9. Renáta macht sich Notizen und fragt, wie hoch die jährliche Obergrenze für Überstunden ist.

10. Der Anwalt rät, die genauen Zahlen immer anhand des aktuellen Gesetzestextes und des Tarifvertrags zu prüfen.

7. Kurzgeschichte – Jetlag a pilótafülkében – Jetlag im Cockpit

1. Barbara, a hosszú távú járatokon repülő pilóta, interjút ad egy egészségügyi magazinnak. – Barbara, eine Pilotin auf Langstreckenflügen, gibt einem Gesundheitsmagazin ein Interview.

2. „Hogyan birkózik meg a folyamatos időzóna-váltással?” – kérdezi az újságíró. – „Wie kommen Sie mit dem ständigen Zeitzonenwechsel zurecht?“, fragt der Journalist.

3. „A legfontosabb a fáradtságkezelési rendszer (Fatigue-Risk-Management)” – feleli Barbara. – „Das Wichtigste ist das Fatigue-Risk-Management“, antwortet Barbara.

4. Elmagyarázza, hogy a repülési szolgálati időt (Flugdienstzeit) szigorú uniós szabályok korlátozzák. – Sie erklärt, dass die Flugdienstzeit durch strenge EU-Regeln begrenzt ist.

5. „Kelet felé repülve rosszabb a jetlag, mert ilyenkor rövidül a nap, és a belső órát előre kell állítani.” – „Bei Flügen nach Osten ist der Jetlag schlimmer, weil der Tag dann kürzer wird und die innere Uhr vorgestellt werden muss.“

6. A hosszú járatokon a személyzet váltásban pihen egy külön pihenőfülkében (Crew-Ruheraum). – Auf langen Flügen ruht sich die Besatzung abwechselnd in einem eigenen Crew-Ruheraum aus.

7. „Tudatosan alkalmazzuk az irányított szundikálást (kontrolliertes Nickerchen) is, de csak szigorú protokoll szerint.” – „Wir wenden bewusst auch das kontrollierte Nickerchen an, aber nur nach einem strengen Protokoll.“

8. Az újságíró megkérdezi, van-e személyes trükkje az alkalmazkodáshoz. – Der Journalist fragt, ob sie einen persönlichen Trick zur Anpassung habe.

9. „Érkezés után azonnal a helyi időhöz igazítom az étkezéseimet, és délelőtt sok természetes fényt keresek.” – „Nach der Ankunft passe ich meine Mahlzeiten sofort an die Ortszeit an und suche am Vormittag viel natürliches Licht.“

10. Barbara nevetve hozzáteszi, hogy otthon, Budapesten viszont néha még napokig New York-i időben él. – Barbara fügt lachend hinzu, dass sie zu Hause in Budapest manchmal trotzdem noch tagelang nach New Yorker Zeit lebe.

(aufklappen)magyarul

1. Barbara, a hosszú távú járatokon repülő pilóta, interjút ad egy egészségügyi magazinnak.

2. „Hogyan birkózik meg a folyamatos időzóna-váltással?” – kérdezi az újságíró.

3. „A legfontosabb a fáradtságkezelési rendszer (Fatigue-Risk-Management)” – feleli Barbara.

4. Elmagyarázza, hogy a repülési szolgálati időt (Flugdienstzeit) szigorú uniós szabályok korlátozzák.

5. „Kelet felé repülve rosszabb a jetlag, mert ilyenkor rövidül a nap, és a belső órát előre kell állítani.”

6. A hosszú járatokon a személyzet váltásban pihen egy külön pihenőfülkében (Crew-Ruheraum).

7. „Tudatosan alkalmazzuk az irányított szundikálást (kontrolliertes Nickerchen) is, de csak szigorú protokoll szerint.”

8. Az újságíró megkérdezi, van-e személyes trükkje az alkalmazkodáshoz.

9. „Érkezés után azonnal a helyi időhöz igazítom az étkezéseimet, és délelőtt sok természetes fényt keresek.”

10. Barbara nevetve hozzáteszi, hogy otthon, Budapesten viszont néha még napokig New York-i időben él.

(aufklappen)német

1. Barbara, eine Pilotin auf Langstreckenflügen, gibt einem Gesundheitsmagazin ein Interview.

2. „Wie kommen Sie mit dem ständigen Zeitzonenwechsel zurecht?“, fragt der Journalist.

3. „Das Wichtigste ist das Fatigue-Risk-Management“, antwortet Barbara.

4. Sie erklärt, dass die Flugdienstzeit durch strenge EU-Regeln begrenzt ist.

5. „Bei Flügen nach Osten ist der Jetlag schlimmer, weil der Tag dann kürzer wird und die innere Uhr vorgestellt werden muss.“

6. Auf langen Flügen ruht sich die Besatzung abwechselnd in einem eigenen Crew-Ruheraum aus.

7. „Wir wenden bewusst auch das kontrollierte Nickerchen an, aber nur nach einem strengen Protokoll.“

8. Der Journalist fragt, ob sie einen persönlichen Trick zur Anpassung habe.

9. „Nach der Ankunft passe ich meine Mahlzeiten sofort an die Ortszeit an und suche am Vormittag viel natürliches Licht.“

10. Barbara fügt lachend hinzu, dass sie zu Hause in Budapest manchmal trotzdem noch tagelang nach New Yorker Zeit lebe.

8. Kurzgeschichte – Időmenedzsment-coaching – Zeitmanagement-Coaching

1. Levente, a fiatal ügyvéd, egy coachhoz fordul, mert úgy érzi, sosem végez a munkájával. – Levente, der junge Anwalt, wendet sich an einen Coach, weil er das Gefühl hat, nie mit seiner Arbeit fertig zu werden.

2. „Írja le, hogyan telt az elmúlt három munkanapja, negyedórás bontásban” – kéri Melinda, a coach. – „Schreiben Sie auf, wie Ihre letzten drei Arbeitstage verlaufen sind, aufgeschlüsselt in Viertelstunden“, bittet Melinda, der Coach.

3. Az időnapló (Zeitprotokoll) elemzése után kiderül, hogy Levente naponta átlagosan hetvenszer nézi meg az e-mailjeit. – Nach der Auswertung des Zeitprotokolls stellt sich heraus, dass Levente im Durchschnitt siebzigmal am Tag seine E-Mails abruft.

4. „Minden megszakítás után átlagosan percekbe telik, mire újra elmélyül a feladatban; ezt váltási költségnek (Wechselkosten) nevezzük.” – „Nach jeder Unterbrechung dauert es im Durchschnitt Minuten, bis man sich wieder in die Aufgabe vertieft; das nennen wir Wechselkosten.“

5. Melinda az időblokkolás (Timeboxing) módszerét javasolja. – Melinda schlägt die Methode des Timeboxing vor.

6. „Jelöljön ki a naptárában fix, kilencven perces blokkokat a mélymunkára (Deep Work), és ilyenkor kapcsolja ki az értesítéseket.” – „Legen Sie in Ihrem Kalender feste Neunzig-Minuten-Blöcke für konzentriertes Arbeiten fest und schalten Sie in dieser Zeit die Benachrichtigungen aus.“

7. Levente aggódik, hogy az ügyfelei megsértődnek, ha nem válaszol azonnal. – Levente befürchtet, dass seine Mandanten beleidigt sind, wenn er nicht sofort antwortet.

8. „Kommunikálja nyíltan a válaszidejét (Antwortzeit); a legtöbb ügyfél a megbízhatóságot többre becsüli a gyorsaságnál.” – „Kommunizieren Sie Ihre Antwortzeit offen; die meisten Mandanten schätzen Zuverlässigkeit mehr als Schnelligkeit.“

9. Egy hónap múlva Levente arról számol be, hogy kevesebb órát dolgozik, mégis több ügyet zár le. – Nach einem Monat berichtet Levente, dass er weniger Stunden arbeitet und trotzdem mehr Fälle abschließt.

10. Melinda szerint az időgazdálkodás valójában figyelemgazdálkodás (Aufmerksamkeitsmanagement). – Laut Melinda ist Zeitmanagement in Wirklichkeit Aufmerksamkeitsmanagement.

(aufklappen)magyarul

1. Levente, a fiatal ügyvéd, egy coachhoz fordul, mert úgy érzi, sosem végez a munkájával.

2. „Írja le, hogyan telt az elmúlt három munkanapja, negyedórás bontásban” – kéri Melinda, a coach.

3. Az időnapló (Zeitprotokoll) elemzése után kiderül, hogy Levente naponta átlagosan hetvenszer nézi meg az e-mailjeit.

4. „Minden megszakítás után átlagosan percekbe telik, mire újra elmélyül a feladatban; ezt váltási költségnek (Wechselkosten) nevezzük.”

5. Melinda az időblokkolás (Timeboxing) módszerét javasolja.

6. „Jelöljön ki a naptárában fix, kilencven perces blokkokat a mélymunkára (Deep Work), és ilyenkor kapcsolja ki az értesítéseket.”

7. Levente aggódik, hogy az ügyfelei megsértődnek, ha nem válaszol azonnal.

8. „Kommunikálja nyíltan a válaszidejét (Antwortzeit); a legtöbb ügyfél a megbízhatóságot többre becsüli a gyorsaságnál.”

9. Egy hónap múlva Levente arról számol be, hogy kevesebb órát dolgozik, mégis több ügyet zár le.

10. Melinda szerint az időgazdálkodás valójában figyelemgazdálkodás (Aufmerksamkeitsmanagement).

(aufklappen)német

1. Levente, der junge Anwalt, wendet sich an einen Coach, weil er das Gefühl hat, nie mit seiner Arbeit fertig zu werden.

2. „Schreiben Sie auf, wie Ihre letzten drei Arbeitstage verlaufen sind, aufgeschlüsselt in Viertelstunden“, bittet Melinda, der Coach.

3. Nach der Auswertung des Zeitprotokolls stellt sich heraus, dass Levente im Durchschnitt siebzigmal am Tag seine E-Mails abruft.

4. „Nach jeder Unterbrechung dauert es im Durchschnitt Minuten, bis man sich wieder in die Aufgabe vertieft; das nennen wir Wechselkosten.“

5. Melinda schlägt die Methode des Timeboxing vor.

6. „Legen Sie in Ihrem Kalender feste Neunzig-Minuten-Blöcke für konzentriertes Arbeiten fest und schalten Sie in dieser Zeit die Benachrichtigungen aus.“

7. Levente befürchtet, dass seine Mandanten beleidigt sind, wenn er nicht sofort antwortet.

8. „Kommunizieren Sie Ihre Antwortzeit offen; die meisten Mandanten schätzen Zuverlässigkeit mehr als Schnelligkeit.“

9. Nach einem Monat berichtet Levente, dass er weniger Stunden arbeitet und trotzdem mehr Fälle abschließt.

10. Laut Melinda ist Zeitmanagement in Wirklichkeit Aufmerksamkeitsmanagement.

9. Kurzgeschichte – Hőségstressz az építkezésen – Hitzestress auf der Baustelle

1. Egy júliusi reggelen a munkavédelmi felügyelő (Arbeitsschutzinspektor) ellenőrzést tart egy debreceni építkezésen. – An einem Julimorgen führt der Arbeitsschutzinspektor auf einer Baustelle in Debrecen eine Kontrolle durch.

2. „Milyen intézkedéseket tettek a hőség miatt?” – kérdezi az építésvezetőtől (Bauleiter). – „Welche Maßnahmen haben Sie wegen der Hitze ergriffen?“, fragt er den Bauleiter.

3. Az építésvezető elmondja, hogy a munkakezdést reggel hatra hozták előre, hogy elkerüljék a déli csúcshőséget. – Der Bauleiter erzählt, dass der Arbeitsbeginn auf sechs Uhr morgens vorverlegt wurde, um die Mittagshitze zu vermeiden.

4. „Hőségriasztás idején a munkáltató köteles védőitalt (Schutzgetränk) és árnyékos pihenőhelyet biztosítani.” – „Während eines Hitzealarms ist der Arbeitgeber verpflichtet, Schutzgetränke und einen schattigen Ruheplatz bereitzustellen.“

5. A felügyelő megnézi a pihenőidők beosztását és a hőmérséklet-naplót. – Der Inspektor sieht sich die Einteilung der Pausen und das Temperaturprotokoll an.

6. „Fontos a hőguta (Hitzschlag) korai jeleinek felismerése: zavartság, fejfájás, a verejtékezés megszűnése.” – „Wichtig ist das Erkennen der frühen Anzeichen eines Hitzschlags: Verwirrtheit, Kopfschmerzen, das Ausbleiben des Schwitzens.“

7. Az egyik munkás megjegyzi, hogy a sisak alatt különösen nehéz elviselni a meleget. – Einer der Arbeiter bemerkt, dass die Hitze unter dem Helm besonders schwer zu ertragen ist.

8. A felügyelő javasolja a szellőző bélésű védősisakokat és a rendszeres munkacserét (Arbeitsplatzrotation) a napos és árnyékos feladatok között. – Der Inspektor empfiehlt Schutzhelme mit belüftetem Innenfutter und einen regelmäßigen Wechsel zwischen sonnigen und schattigen Aufgaben.

9. Az ellenőrzés végén megállapítja, hogy az építkezés megfelel az előírásoknak. – Am Ende der Kontrolle stellt er fest, dass die Baustelle den Vorschriften entspricht.

10. Hozzáteszi azonban, hogy az éghajlatváltozás miatt a nyári munkaszervezés (Arbeitsorganisation) újragondolása elkerülhetetlen lesz. – Er fügt jedoch hinzu, dass ein Überdenken der sommerlichen Arbeitsorganisation wegen des Klimawandels unumgänglich sein wird.

(aufklappen)magyarul

1. Egy júliusi reggelen a munkavédelmi felügyelő (Arbeitsschutzinspektor) ellenőrzést tart egy debreceni építkezésen.

2. „Milyen intézkedéseket tettek a hőség miatt?” – kérdezi az építésvezetőtől (Bauleiter).

3. Az építésvezető elmondja, hogy a munkakezdést reggel hatra hozták előre, hogy elkerüljék a déli csúcshőséget.

4. „Hőségriasztás idején a munkáltató köteles védőitalt (Schutzgetränk) és árnyékos pihenőhelyet biztosítani.”

5. A felügyelő megnézi a pihenőidők beosztását és a hőmérséklet-naplót.

6. „Fontos a hőguta (Hitzschlag) korai jeleinek felismerése: zavartság, fejfájás, a verejtékezés megszűnése.”

7. Az egyik munkás megjegyzi, hogy a sisak alatt különösen nehéz elviselni a meleget.

8. A felügyelő javasolja a szellőző bélésű védősisakokat és a rendszeres munkacserét (Arbeitsplatzrotation) a napos és árnyékos feladatok között.

9. Az ellenőrzés végén megállapítja, hogy az építkezés megfelel az előírásoknak.

10. Hozzáteszi azonban, hogy az éghajlatváltozás miatt a nyári munkaszervezés (Arbeitsorganisation) újragondolása elkerülhetetlen lesz.

(aufklappen)német

1. An einem Julimorgen führt der Arbeitsschutzinspektor auf einer Baustelle in Debrecen eine Kontrolle durch.

2. „Welche Maßnahmen haben Sie wegen der Hitze ergriffen?“, fragt er den Bauleiter.

3. Der Bauleiter erzählt, dass der Arbeitsbeginn auf sechs Uhr morgens vorverlegt wurde, um die Mittagshitze zu vermeiden.

4. „Während eines Hitzealarms ist der Arbeitgeber verpflichtet, Schutzgetränke und einen schattigen Ruheplatz bereitzustellen.“

5. Der Inspektor sieht sich die Einteilung der Pausen und das Temperaturprotokoll an.

6. „Wichtig ist das Erkennen der frühen Anzeichen eines Hitzschlags: Verwirrtheit, Kopfschmerzen, das Ausbleiben des Schwitzens.“

7. Einer der Arbeiter bemerkt, dass die Hitze unter dem Helm besonders schwer zu ertragen ist.

8. Der Inspektor empfiehlt Schutzhelme mit belüftetem Innenfutter und einen regelmäßigen Wechsel zwischen sonnigen und schattigen Aufgaben.

9. Am Ende der Kontrolle stellt er fest, dass die Baustelle den Vorschriften entspricht.

10. Er fügt jedoch hinzu, dass ein Überdenken der sommerlichen Arbeitsorganisation wegen des Klimawandels unumgänglich sein wird.

10. Kurzgeschichte – Konferencia az idő társadalmáról – Konferenz über die Gesellschaft der Zeit

1. Egy budapesti szociológiai konferencián dr. Vámos Erzsébet tart nyitóelőadást „Az idő mint erőforrás” címmel. – Auf einer soziologischen Konferenz in Budapest hält Dr. Erzsébet Vámos den Eröffnungsvortrag mit dem Titel „Die Zeit als Ressource“.

2. „A társadalmi gyorsulás (soziale Beschleunigung) elmélete szerint a technikai fejlődés nem több szabadidőt, hanem nagyobb tempót hozott” – kezdi. – „Nach der Theorie der sozialen Beschleunigung hat der technische Fortschritt nicht mehr Freizeit, sondern ein höheres Tempo gebracht“, beginnt sie.

3. Bemutatja az időmérleg-felvételek (Zeitverwendungserhebungen) eredményeit, amelyek szerint a nők még mindig több láthatatlan munkát végeznek. – Sie präsentiert die Ergebnisse der Zeitverwendungserhebungen, nach denen Frauen immer noch mehr unsichtbare Arbeit leisten.

4. „Az időszegénység (Zeitarmut) ugyanolyan valós társadalmi egyenlőtlenség, mint a jövedelmi szegénység.” – „Zeitarmut ist eine ebenso reale soziale Ungleichheit wie Einkommensarmut.“

5. Egy hallgató megkérdezi, hogy a négynapos munkahét (Viertagewoche) megoldást jelenthetne-e. – Ein Zuhörer fragt, ob die Viertagewoche eine Lösung sein könnte.

6. Az előadó elmondja, hogy a kísérleti programok biztatóak, de a megvalósítás erősen ágazatfüggő. – Die Referentin erklärt, dass die Pilotprogramme ermutigend sind, die Umsetzung aber stark branchenabhängig ist.

7. „Az ápolásban vagy a mezőgazdaságban az időt nem lehet tetszés szerint sűríteni, mert a beteg és az évszak nem vár.” – „In der Pflege oder der Landwirtschaft lässt sich die Zeit nicht beliebig verdichten, denn der Kranke und die Jahreszeit warten nicht.“

8. Egy másik résztvevő felveti, hogy a digitális elérhetőség (digitale Erreichbarkeit) korlátozását törvényben kellene rögzíteni. – Ein anderer Teilnehmer bringt den Vorschlag ein, die Begrenzung der digitalen Erreichbarkeit gesetzlich festzulegen.

9. Dr. Vámos utal a lekapcsolódáshoz való jogra (Recht auf Nichterreichbarkeit), amelyről az Európai Parlament is állást foglalt. – Dr. Vámos verweist auf das Recht auf Nichterreichbarkeit, zu dem auch das Europäische Parlament Stellung genommen hat.

10. Előadását azzal zárja, hogy a jövő egyik kulcskérdése nem az lesz, mennyit dolgozunk, hanem hogy ki rendelkezik a saját ideje felett. – Sie schließt ihren Vortrag damit, dass eine der Schlüsselfragen der Zukunft nicht sein wird, wie viel wir arbeiten, sondern wer über seine eigene Zeit verfügt.

(aufklappen)magyarul

1. Egy budapesti szociológiai konferencián dr. Vámos Erzsébet tart nyitóelőadást „Az idő mint erőforrás” címmel.

2. „A társadalmi gyorsulás (soziale Beschleunigung) elmélete szerint a technikai fejlődés nem több szabadidőt, hanem nagyobb tempót hozott” – kezdi.

3. Bemutatja az időmérleg-felvételek (Zeitverwendungserhebungen) eredményeit, amelyek szerint a nők még mindig több láthatatlan munkát végeznek.

4. „Az időszegénység (Zeitarmut) ugyanolyan valós társadalmi egyenlőtlenség, mint a jövedelmi szegénység.”

5. Egy hallgató megkérdezi, hogy a négynapos munkahét (Viertagewoche) megoldást jelenthetne-e.

6. Az előadó elmondja, hogy a kísérleti programok biztatóak, de a megvalósítás erősen ágazatfüggő.

7. „Az ápolásban vagy a mezőgazdaságban az időt nem lehet tetszés szerint sűríteni, mert a beteg és az évszak nem vár.”

8. Egy másik résztvevő felveti, hogy a digitális elérhetőség (digitale Erreichbarkeit) korlátozását törvényben kellene rögzíteni.

9. Dr. Vámos utal a lekapcsolódáshoz való jogra (Recht auf Nichterreichbarkeit), amelyről az Európai Parlament is állást foglalt.

10. Előadását azzal zárja, hogy a jövő egyik kulcskérdése nem az lesz, mennyit dolgozunk, hanem hogy ki rendelkezik a saját ideje felett.

(aufklappen)német

1. Auf einer soziologischen Konferenz in Budapest hält Dr. Erzsébet Vámos den Eröffnungsvortrag mit dem Titel „Die Zeit als Ressource“.

2. „Nach der Theorie der sozialen Beschleunigung hat der technische Fortschritt nicht mehr Freizeit, sondern ein höheres Tempo gebracht“, beginnt sie.

3. Sie präsentiert die Ergebnisse der Zeitverwendungserhebungen, nach denen Frauen immer noch mehr unsichtbare Arbeit leisten.

4. „Zeitarmut ist eine ebenso reale soziale Ungleichheit wie Einkommensarmut.“

5. Ein Zuhörer fragt, ob die Viertagewoche eine Lösung sein könnte.

6. Die Referentin erklärt, dass die Pilotprogramme ermutigend sind, die Umsetzung aber stark branchenabhängig ist.

7. „In der Pflege oder der Landwirtschaft lässt sich die Zeit nicht beliebig verdichten, denn der Kranke und die Jahreszeit warten nicht.“

8. Ein anderer Teilnehmer bringt den Vorschlag ein, die Begrenzung der digitalen Erreichbarkeit gesetzlich festzulegen.

9. Dr. Vámos verweist auf das Recht auf Nichterreichbarkeit, zu dem auch das Europäische Parlament Stellung genommen hat.

10. Sie schließt ihren Vortrag damit, dass eine der Schlüsselfragen der Zukunft nicht sein wird, wie viel wir arbeiten, sondern wer über seine eigene Zeit verfügt.