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1. az atomóra (Atomuhr) – die Atomuhr

1. Az atomóra a céziumatom rezgésével méri az időt. – Die Atomuhr misst die Zeit mit der Schwingung des Cäsiumatoms.

2. A braunschweigi atomóra adja Németország hivatalos idejét. – Die Braunschweiger Atomuhr liefert die amtliche Zeit Deutschlands.

3. Egy modern atomóra évmilliók alatt sem téved egy másodpercet. – Eine moderne Atomuhr weicht selbst in Millionen von Jahren nicht um eine Sekunde ab.

2. a rádióvezérelt óra (Funkuhr) – die Funkuhr

1. A rádióvezérelt óra magától átáll a nyári időszámításra. – Die Funkuhr stellt sich von selbst auf die Sommerzeit um.

2. A rádióvezérelt óra a DCF77 adó jelét veszi. – Die Funkuhr empfängt das Signal des Senders DCF77.

3. Vastag betonfalak között a rádióvezérelt óra néha nem kap jelet. – Zwischen dicken Betonwänden empfängt die Funkuhr manchmal kein Signal.

3. a koordinált világidő (koordinierte Weltzeit, UTC) – die koordinierte Weltzeit

1. A légiközlekedésben a koordinált világidőt használják. – Im Luftverkehr wird die koordinierte Weltzeit verwendet.

2. Magyarország télen egy órával jár a koordinált világidő előtt. – Ungarn ist im Winter der koordinierten Weltzeit um eine Stunde voraus.

3. A szerverek naplóit érdemes koordinált világidőben rögzíteni. – Es empfiehlt sich, die Serverprotokolle in koordinierter Weltzeit aufzuzeichnen.

4. a nemzetközi atomidő (Internationale Atomzeit, TAI) – die Internationale Atomzeit

1. A nemzetközi atomidőt több száz atomóra átlagából számítják. – Die Internationale Atomzeit wird aus dem Mittel von mehreren Hundert Atomuhren berechnet.

2. A nemzetközi atomidő nem veszi figyelembe a Föld forgásának ingadozásait. – Die Internationale Atomzeit berücksichtigt die Schwankungen der Erdrotation nicht.

3. A nemzetközi atomidő és az UTC között több másodperc a különbség. – Zwischen der Internationalen Atomzeit und der UTC beträgt der Unterschied mehrere Sekunden.

5. a szökőmásodperc (Schaltsekunde) – die Schaltsekunde

1. A szökőmásodpercet a Föld lassuló forgása miatt vezették be. – Die Schaltsekunde wurde wegen der sich verlangsamenden Erdrotation eingeführt.

2. Egy szökőmásodperc több informatikai rendszert is megbénított. – Eine Schaltsekunde hat mehrere IT-Systeme lahmgelegt.

3. A szökőmásodpercet 2035-ig megszüntetik. – Die Schaltsekunde wird bis 2035 abgeschafft.

6. a szökőnap (Schalttag) – der Schalttag

1. A szökőnap február huszonkilencedike. – Der Schalttag ist der neunundzwanzigste Februar.

2. A szökőnap pótolja a csillagászati év és a naptári év közötti eltérést. – Der Schalttag gleicht die Abweichung zwischen dem astronomischen Jahr und dem Kalenderjahr aus.

3. Aki szökőnapon született, ritkán ünnepelheti a pontos születésnapját. – Wer an einem Schalttag geboren ist, kann seinen genauen Geburtstag nur selten feiern.

7. a Gergely-naptár (gregorianischer Kalender) – der gregorianische Kalender

1. A Gergely-naptárt 1582-ben vezették be. – Der gregorianische Kalender wurde 1582 eingeführt.

2. Magyarország 1587-ben tért át a Gergely-naptárra. – Ungarn ging 1587 zum gregorianischen Kalender über.

3. Ma a világ legtöbb országa a Gergely-naptárt használja a polgári életben. – Heute verwenden die meisten Länder der Welt im bürgerlichen Leben den gregorianischen Kalender.

8. a Julianus-naptár (julianischer Kalender) – der julianische Kalender

1. A Julianus-naptárt Julius Caesar vezette be. – Der julianische Kalender wurde von Julius Caesar eingeführt.

2. A Julianus-naptár évszázadok alatt elcsúszott a csillagászati évhez képest. – Der julianische Kalender verschob sich im Laufe der Jahrhunderte gegenüber dem astronomischen Jahr.

3. Egyes ortodox egyházak ünnepeiket ma is a Julianus-naptár szerint tartják. – Einige orthodoxe Kirchen feiern ihre Feste noch heute nach dem julianischen Kalender.

9. a naptárreform (Kalenderreform) – die Kalenderreform

1. A naptárreform idején tíz napot kihagytak. – Zur Zeit der Kalenderreform wurden zehn Tage ausgelassen.

2. A naptárreformot a protestáns területek sokáig elutasították. – Die Kalenderreform wurde von den protestantischen Gebieten lange abgelehnt.

3. A naptárreform miatt a régi források dátumait át kell számítani. – Wegen der Kalenderreform müssen die Daten alter Quellen umgerechnet werden.

10. a napéjegyenlőség (Tagundnachtgleiche) – die Tagundnachtgleiche

1. A tavaszi napéjegyenlőség március húszadika körül van. – Die Frühlings-Tagundnachtgleiche liegt um den zwanzigsten März.

2. Napéjegyenlőségkor a nappal és az éjszaka közel egyforma hosszú. – Bei der Tagundnachtgleiche sind Tag und Nacht annähernd gleich lang.

3. A csillagászati ősz az őszi napéjegyenlőséggel kezdődik. – Der astronomische Herbst beginnt mit der Herbst-Tagundnachtgleiche.

11. a napforduló (Sonnenwende) – die Sonnenwende

1. A nyári napforduló az év leghosszabb nappala. – Die Sommersonnenwende ist der längste Tag des Jahres.

2. A téli napforduló után a napok újra hosszabbodnak. – Nach der Wintersonnenwende werden die Tage wieder länger.

3. Sok népszokás a napfordulókhoz kapcsolódik. – Viele Bräuche sind mit den Sonnenwenden verbunden.

12. a naptári hét (Kalenderwoche, KW) – die Kalenderwoche

1. A szállítás a negyvenkettedik naptári héten várható. – Die Lieferung wird in der zweiundvierzigsten Kalenderwoche erwartet.

2. Az év első naptári hete az, amelyikbe az első csütörtök esik. – Die erste Kalenderwoche des Jahres ist diejenige, in die der erste Donnerstag fällt.

3. A német üzleti életben gyakran naptári hetekben terveznek. – Im deutschen Geschäftsleben wird oft in Kalenderwochen geplant.

13. az ISO 8601 szabvány (Norm ISO 8601) – die Norm ISO 8601

1. Az ISO 8601 szabvány szerint a dátum év, hónap, nap sorrendben írandó. – Nach der Norm ISO 8601 wird das Datum in der Reihenfolge Jahr, Monat, Tag geschrieben.

2. Az ISO 8601 szabvány szerint a hét hétfővel kezdődik. – Nach der Norm ISO 8601 beginnt die Woche mit dem Montag.

3. A magyar dátumírás közel áll az ISO 8601 szabványhoz. – Die ungarische Datumsschreibweise steht der Norm ISO 8601 nahe.

14. a normál idő (Normalzeit) – die Normalzeit

1. Októberben visszatérünk a normál időhöz. – Im Oktober kehren wir zur Normalzeit zurück.

2. A normál időt a köznyelv téli időszámításnak hívja. – Die Normalzeit wird umgangssprachlich Winterzeit genannt.

3. Egyes szakértők szerint a normál idő egész évben egészségesebb lenne. – Manche Experten meinen, dass die Normalzeit das ganze Jahr über gesünder wäre.

15. a munkaidőkeret (Arbeitszeitrahmen) – der Arbeitszeitrahmen

1. A munkaidőkeret alatt a heti munkaidő ingadozhat. – Innerhalb des Arbeitszeitrahmens kann die Wochenarbeitszeit schwanken.

2. A munkaidőkeret végén el kell számolni a ledolgozott órákkal. – Am Ende des Arbeitszeitrahmens müssen die geleisteten Stunden abgerechnet werden.

3. Szezonális munkáknál gyakran alkalmaznak munkaidőkeretet. – Bei saisonalen Arbeiten wird oft ein Arbeitszeitrahmen angewendet.

16. a munkaidőszámla (Arbeitszeitkonto) – das Arbeitszeitkonto

1. A túlórákat a munkaidőszámlán gyűjtöm. – Die Überstunden sammle ich auf dem Arbeitszeitkonto.

2. A munkaidőszámla egyenlege év végén nem lehet negatív. – Der Saldo des Arbeitszeitkontos darf am Jahresende nicht negativ sein.

3. A munkaidőszámláról szabadnapokat is le lehet venni. – Vom Arbeitszeitkonto kann man auch freie Tage nehmen.

17. a törzsidő (Kernarbeitszeit) – die Kernarbeitszeit

1. A törzsidő tíztől háromig tart. – Die Kernarbeitszeit dauert von zehn bis drei.

2. A törzsidőben mindenkinek jelen kell lennie. – In der Kernarbeitszeit müssen alle anwesend sein.

3. A megbeszéléseket mindig a törzsidőre tesszük. – Die Besprechungen legen wir immer in die Kernarbeitszeit.

18. a kötetlen munkarend (Vertrauensarbeitszeit) – die Vertrauensarbeitszeit

1. Kötetlen munkarendben a dolgozó maga osztja be a munkaidejét. – Bei Vertrauensarbeitszeit teilt der Beschäftigte seine Arbeitszeit selbst ein.

2. A kötetlen munkarend nagy felelősséget ró a munkavállalóra. – Die Vertrauensarbeitszeit legt dem Arbeitnehmer große Verantwortung auf.

3. A kötetlen munkarend sem mentesít a pihenőidő betartása alól. – Auch die Vertrauensarbeitszeit entbindet nicht von der Einhaltung der Ruhezeit.

19. a műszakpótlék (Schichtzulage) – die Schichtzulage

1. A délutáni és éjszakai műszakért műszakpótlék jár. – Für die Spät- und Nachtschicht steht eine Schichtzulage zu.

2. A műszakpótlék mértéke harminc százalék. – Die Höhe der Schichtzulage beträgt dreißig Prozent.

3. A műszakpótlék nélkül kevesen vállalnák a változó műszakokat. – Ohne Schichtzulage würden nur wenige die wechselnden Schichten übernehmen.

20. az éjszakai pótlék (Nachtzuschlag) – der Nachtzuschlag

1. Este tíz és reggel hat között éjszakai pótlék jár. – Zwischen zehn Uhr abends und sechs Uhr morgens steht ein Nachtzuschlag zu.

2. Németországban az éjszakai pótlék bizonyos határig adómentes. – In Deutschland ist der Nachtzuschlag bis zu einer gewissen Grenze steuerfrei.

3. Az éjszakai pótlék csak részben kompenzálja az egészségi terhelést. – Der Nachtzuschlag gleicht die gesundheitliche Belastung nur teilweise aus.

21. a napi pihenőidő (tägliche Ruhezeit) – die tägliche Ruhezeit

1. A napi pihenőidő legalább tizenegy óra. – Die tägliche Ruhezeit beträgt mindestens elf Stunden.

2. A napi pihenőidőt a munkáltató köteles biztosítani. – Der Arbeitgeber ist verpflichtet, die tägliche Ruhezeit zu gewährleisten.

3. A napi pihenőidő megsértése bírságot vonhat maga után. – Ein Verstoß gegen die tägliche Ruhezeit kann ein Bußgeld nach sich ziehen.

22. a rendkívüli munkaidő (Mehrarbeit, Überstunden) – die außerordentliche Arbeitszeit / Überstunden

1. A rendkívüli munkaidőt a munkáltató rendeli el. – Die außerordentliche Arbeitszeit wird vom Arbeitgeber angeordnet.

2. A rendkívüli munkaidőért pótlék vagy szabadidő jár. – Für außerordentliche Arbeitszeit steht ein Zuschlag oder Freizeit zu.

3. A rendkívüli munkaidő éves felső határa törvényben rögzített. – Die jährliche Obergrenze der außerordentlichen Arbeitszeit ist gesetzlich festgelegt.

23. a készenlét (Rufbereitschaft) – die Rufbereitschaft

1. Készenlétben otthon lehetek, de elérhetőnek kell lennem. – In der Rufbereitschaft kann ich zu Hause sein, muss aber erreichbar sein.

2. A készenlétért az alapbér húsz százaléka jár. – Für die Rufbereitschaft stehen zwanzig Prozent des Grundlohns zu.

3. A készenlét alatt végzett tényleges munka munkaidőnek számít. – Die während der Rufbereitschaft geleistete tatsächliche Arbeit gilt als Arbeitszeit.

24. az ügyelet (Bereitschaftsdienst) – der Bereitschaftsdienst

1. Az ügyelet alatt az orvosnak a kórházban kell maradnia. – Während des Bereitschaftsdienstes muss der Arzt im Krankenhaus bleiben.

2. Az uniós bíróság szerint az ügyelet teljes egészében munkaidő. – Laut dem EU-Gerichtshof ist der Bereitschaftsdienst vollständig Arbeitszeit.

3. A hétvégi ügyeletek nagyon megterhelők. – Die Bereitschaftsdienste am Wochenende sind sehr belastend.

25. a munkanap-áthelyezés (Arbeitstagverlegung) – die Arbeitstagverlegung

1. A munkanap-áthelyezésekről minden évben miniszteri rendelet dönt. – Über die Arbeitstagverlegungen entscheidet jedes Jahr eine Ministerverordnung.

2. A munkanap-áthelyezés révén négynapos hosszú hétvégék alakulnak ki. – Durch die Arbeitstagverlegung entstehen viertägige lange Wochenenden.

3. A munkanap-áthelyezés miatt egy szombat munkanappá válik. – Wegen der Arbeitstagverlegung wird ein Samstag zum Arbeitstag.

26. a hídnap (Brückentag) – der Brückentag

1. Németországban a hídnapra sokan szabadságot vesznek ki. – In Deutschland nehmen viele für den Brückentag Urlaub.

2. A hídnap egy ünnep és a hétvége közötti munkanap. – Der Brückentag ist ein Arbeitstag zwischen einem Feiertag und dem Wochenende.

3. Magyarországon a hídnapot gyakran munkanap-áthelyezéssel oldják meg. – In Ungarn wird der Brückentag oft durch eine Arbeitstagverlegung gelöst.

27. az alapszabadság (Grundurlaub) – der Grundurlaub

1. Az alapszabadság Magyarországon húsz munkanap. – Der Grundurlaub beträgt in Ungarn zwanzig Arbeitstage.

2. Az alapszabadságot a munkáltató a dolgozóval egyeztetve adja ki. – Der Arbeitgeber gewährt den Grundurlaub in Abstimmung mit dem Beschäftigten.

3. Az alapszabadság egy részét a dolgozó kérésére kell kiadni. – Einen Teil des Grundurlaubs muss der Arbeitgeber auf Wunsch des Beschäftigten gewähren.

28. a pótszabadság (Zusatzurlaub) – der Zusatzurlaub

1. Huszonöt éves kortól pótszabadság jár. – Ab dem fünfundzwanzigsten Lebensjahr steht Zusatzurlaub zu.

2. A gyermekes szülők gyermekeik után pótszabadságot kapnak. – Eltern erhalten für ihre Kinder Zusatzurlaub.

3. A pótszabadság mértéke negyvenöt éves korban éri el a maximumot. – Der Umfang des Zusatzurlaubs erreicht mit fünfundvierzig Jahren das Maximum.

29. a munkaidő-nyilvántartás (Arbeitszeiterfassung) – die Arbeitszeiterfassung

1. A munkaidő-nyilvántartás kötelező a munkáltatók számára. – Die Arbeitszeiterfassung ist für Arbeitgeber verpflichtend.

2. A digitális munkaidő-nyilvántartás megkönnyíti a túlórák elszámolását. – Die digitale Arbeitszeiterfassung erleichtert die Abrechnung der Überstunden.

3. A munkaidő-nyilvántartás feltárta a rejtett túlterheltséget. – Die Arbeitszeiterfassung deckte die versteckte Überlastung auf.

30. a cirkadián ritmus (zirkadianer Rhythmus) – der zirkadiane Rhythmus

1. A cirkadián ritmus körülbelül huszonnégy órás ciklus. – Der zirkadiane Rhythmus ist ein Zyklus von etwa vierundzwanzig Stunden.

2. Az éjszakai munka felborítja a cirkadián ritmust. – Nachtarbeit bringt den zirkadianen Rhythmus durcheinander.

3. A cirkadián ritmust elsősorban a fény szabályozza. – Der zirkadiane Rhythmus wird in erster Linie durch das Licht reguliert.

31. az időjelző (Zeitgeber) – der Zeitgeber

1. A legfontosabb időjelző a napfény. – Der wichtigste Zeitgeber ist das Sonnenlicht.

2. Az étkezések időpontja is időjelzőként működik. – Auch die Essenszeiten wirken als Zeitgeber.

3. Időjelzők hiányában a belső óra elcsúszik. – Ohne Zeitgeber verschiebt sich die innere Uhr.

32. a kronotípus (Chronotyp) – der Chronotyp

1. A kronotípus megmutatja, mikor vagyunk a legaktívabbak. – Der Chronotyp zeigt, wann wir am aktivsten sind.

2. A kamaszok kronotípusa későbbre tolódik. – Der Chronotyp von Jugendlichen verschiebt sich nach hinten.

3. A kronotípust kérdőívvel lehet meghatározni. – Den Chronotyp kann man mit einem Fragebogen bestimmen.

33. a melatonin (Melatonin) – das Melatonin

1. A melatonin termelése sötétben fokozódik. – Die Melatoninproduktion steigt in der Dunkelheit.

2. A kék fény gátolja a melatonin termelését. – Blaues Licht hemmt die Melatoninproduktion.

3. Idősebb korban csökken a melatonin mennyisége. – Im höheren Alter sinkt die Menge des Melatonins.

34. a társadalmi jetlag (sozialer Jetlag) – der soziale Jetlag

1. A társadalmi jetlag a hétvégi és hétköznapi alvásidő eltéréséből fakad. – Der soziale Jetlag entsteht aus dem Unterschied zwischen der Schlafzeit am Wochenende und an Werktagen.

2. A társadalmi jetlag hétfőn a legérezhetőbb. – Der soziale Jetlag ist am Montag am deutlichsten spürbar.

3. A tartós társadalmi jetlag egészségügyi kockázatot jelent. – Dauerhafter sozialer Jetlag stellt ein Gesundheitsrisiko dar.

35. az alváshigiéné (Schlafhygiene) – die Schlafhygiene

1. A jó alváshigiéné része a rendszeres lefekvési idő. – Zu einer guten Schlafhygiene gehört eine regelmäßige Schlafenszeit.

2. Az alváshigiéné szabályai között szerepel a képernyők kikapcsolása. – Zu den Regeln der Schlafhygiene gehört das Ausschalten der Bildschirme.

3. Az alváshigiéné javítása sokszor gyógyszer nélkül is segít. – Eine Verbesserung der Schlafhygiene hilft oft auch ohne Medikamente.

36. az Eisenhower-mátrix (Eisenhower-Matrix) – die Eisenhower-Matrix

1. Az Eisenhower-mátrix sürgősség és fontosság szerint rendezi a feladatokat. – Die Eisenhower-Matrix ordnet Aufgaben nach Dringlichkeit und Wichtigkeit.

2. Az Eisenhower-mátrix segít eldönteni, mit delegáljunk. – Die Eisenhower-Matrix hilft zu entscheiden, was wir delegieren.

3. Az Eisenhower-mátrix negyedik mezőjébe a felesleges feladatok kerülnek. – Ins vierte Feld der Eisenhower-Matrix kommen die überflüssigen Aufgaben.

37. a Pomodoro-technika (Pomodoro-Technik) – die Pomodoro-Technik

1. A Pomodoro-technika huszonöt perces munkaszakaszokra épül. – Die Pomodoro-Technik beruht auf Arbeitsphasen von fünfundzwanzig Minuten.

2. A Pomodoro-technikával könnyebb megőrizni a koncentrációt. – Mit der Pomodoro-Technik ist es leichter, die Konzentration zu halten.

3. A Pomodoro-technikát sok diák használja a vizsgaidőszakban. – Die Pomodoro-Technik wird von vielen Studierenden in der Prüfungszeit genutzt.

38. a halogatás (Prokrastination) – die Prokrastination

1. A krónikus halogatás az érzelemszabályozás problémája. – Chronische Prokrastination ist ein Problem der Emotionsregulation.

2. A halogatás mögött gyakran perfekcionizmus áll. – Hinter der Prokrastination steckt oft Perfektionismus.

3. Az önvád csak erősíti a halogatást. – Selbstvorwürfe verstärken die Prokrastination nur.

39. a megvalósítási szándék (Durchführungsintention) – die Durchführungsintention

1. A megvalósítási szándék pontosan rögzíti, mikor és hol cselekszünk. – Die Durchführungsintention legt genau fest, wann und wo wir handeln.

2. A megvalósítási szándék „ha–akkor” formában a leghatékonyabb. – Die Durchführungsintention ist in der „Wenn-dann“-Form am wirksamsten.

3. Megvalósítási szándékkal könnyebb legyőzni a halogatást. – Mit einer Durchführungsintention ist es leichter, die Prokrastination zu überwinden.

40. a monokron időfelfogás (monochrone Zeitauffassung) – die monochrone Zeitauffassung

1. A monokron időfelfogásban egyszerre egy dolgot végzünk. – In der monochronen Zeitauffassung erledigt man eine Sache nach der anderen.

2. A német üzleti kultúrát gyakran monokron időfelfogás jellemzi. – Die deutsche Geschäftskultur ist oft von einer monochronen Zeitauffassung geprägt.

3. A monokron időfelfogásban a késés tiszteletlenségnek számít. – In der monochronen Zeitauffassung gilt Verspätung als respektlos.

41. a polikron időfelfogás (polychrone Zeitauffassung) – die polychrone Zeitauffassung

1. A polikron időfelfogásban több dolog zajlik párhuzamosan. – In der polychronen Zeitauffassung laufen mehrere Dinge parallel.

2. A polikron időfelfogásban a kapcsolatok fontosabbak a menetrendnél. – In der polychronen Zeitauffassung sind Beziehungen wichtiger als der Zeitplan.

3. A polikron időfelfogás félreértéseket okozhat egy német partnerrel. – Die polychrone Zeitauffassung kann mit einem deutschen Partner zu Missverständnissen führen.

42. az akadémiai negyedóra (akademisches Viertel) – das akademische Viertel

1. Az akadémiai negyedóra miatt az előadás negyed tizenegykor kezdődik. – Wegen des akademischen Viertels beginnt die Vorlesung um Viertel nach zehn.

2. Az akadémiai negyedórát Németországban „c. t.” jelöli. – Das akademische Viertel wird in Deutschland mit „c. t.“ gekennzeichnet.

3. Az akadémiai negyedóra a középkori egyetemekig nyúlik vissza. – Das akademische Viertel reicht bis zu den mittelalterlichen Universitäten zurück.

43. a társadalmi gyorsulás (soziale Beschleunigung) – die soziale Beschleunigung

1. Hartmut Rosa a társadalmi gyorsulás elméletéről ismert. – Hartmut Rosa ist für seine Theorie der sozialen Beschleunigung bekannt.

2. A társadalmi gyorsulás az életütem fokozódásában is megmutatkozik. – Die soziale Beschleunigung zeigt sich auch in der Steigerung des Lebenstempos.

3. A társadalmi gyorsulás egyik következménye a kiégés. – Eine der Folgen der sozialen Beschleunigung ist das Burnout.

44. a rezonancia (Resonanz) – die Resonanz

1. Rosa szerint a jó élet kulcsa a rezonancia. – Laut Rosa ist der Schlüssel zum guten Leben die Resonanz.

2. A rezonancia a világgal való élő kapcsolatot jelenti. – Resonanz bedeutet eine lebendige Beziehung zur Welt.

3. A gyorsulás elnémítja a rezonancia lehetőségét. – Die Beschleunigung bringt die Möglichkeit der Resonanz zum Verstummen.